Achtsamkeit bei ADHS und Hochsensibilität für Kinder
Onlinekurs für Kinder (1. bis 4. Klasse)
Dieser liebevoll gestaltete Kurs begleitet Kinder mit ADHS oder Hochsensibilität auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen. In zehn kindgerechten Modulen lernen sie, wie sie achtsam mit ihren Gedanken, Gefühlen und ihrem Körper umgehen können – spielerisch, stärkend und alltagstauglich.
Ideal für Kinder ab 6 Jahren
Komplett online – im eigenen Tempo nutzbar
Meditationen, Videos, Forscherheft, Bonusmaterial & Elternimpulse
Das erwartet dich im Kurs:
- 10 Video-Lektionen mit kindgerechten Impulsen
- 10 Audio-Meditationen (je 5–7 Minuten)
- Forscherheft zu jeder Lektion mit Reflexionsfragen, Übungen und Raum zum Mitgestalten
- Begleitmaterial für Eltern zu jeder Lektion
- Bonusmaterial: das beliebte Glückssammlerheft, Forscherpass und ein Forscherdiplom am Ende des Kurses
- Mit dabei: Sam und Tilda – die liebevoll illustrierten Begleitfiguren
Ein Hinweis zum Kursumfang:
Der Kurs ist bewusst klar strukturiert und frei von überladenem Bonusmaterial. Kinder mit ADHS oder Hochsensibilität profitieren am meisten von einer ruhigen, gut gegliederten Umgebung. Deshalb findest du hier genau das, was dein Kind wirklich unterstützt und nichts, was ablenkt.
Wünschst du dir zusätzlich eine persönliche Begleitung für dich und dein Kind?
Dann wähle das Kombi-Angebot: Neben dem Kurs erhältst du eine individuelle 30-minütige Einzelsitzung mit Katrin Schlenker – ein geschützter Raum für eure Fragen, Beobachtungen und nächsten Schritte.