Der Halsbereich, die Schilddrüse und der Kiefer stehen in enger Verbindung zu unserer Fähigkeit, unsere Wahrheit zu sprechen und klare Grenzen zu setzen. In diesem Modul lernst du, die tieferliegenden emotionalen Themen zu erkennen, die sich in deinem Hals-, Nacken- und Kieferbereich festgesetzt haben könnten. Du wirst Techniken erlernen, um unterdrückte Wut zu verarbeiten, deine Kommunikation zu stärken und klarere Grenzen zu setzen, damit du mehr Freiheit und Selbstbewusstsein in deinem Leben erfährst.

Hast du häufig mit Halsschmerzen, Nackenverspannungen, Schilddrüsenproblemen oder Kieferbeschwerden zu tun? Fällt es dir schwer, klar zu kommunizieren, deine Bedürfnisse zu äußern oder fühlst du dich oft klein und zurückhaltend in der Interaktion mit anderen?

Dieser Kursabschnitt bietet dir wertvolle Werkzeuge, um die Gesundheit deines Hals- und Kieferbereichs zu fördern und emotionale Blockaden zu lösen, die deine Kommunikation und Selbstwahrnehmung beeinträchtigen. Erfahre, wie du die Angst vor Kritik und Bewertung loslassen kannst und lerne, authentisch und selbstbewusst für dich einzustehen.

Ideal für: Menschen mit chronischen Beschwerden im Hals-, Kiefer- und Nackenbereich, sowie für Fachkräfte, die ihre therapeutischen Fähigkeiten erweitern möchten.

Was dich erwartet:

• Übungen & Routinen zur Linderung von Hals- und Nackenbeschwerden
• Techniken zur Stärkung der Ausdruckskraft und zur Verarbeitung unterdrückter Emotionen
• Strategien zur Entwicklung klarer Grenzen und zur Förderung authentischer Kommunikation

Wie viel Zeit musst du investieren?

Plane 2-3 Stunden ein, um die Lektionen und Übungen durchzuführen. Diese Zeit wird dir helfen, alte Kommunikationsblockaden und Ängste zu lösen und deinen Hals-, Kiefer- und Nackenbereich zu entspannen und zu stärken.