Herzlich willkommen zum "Relaqua No Stress Kurs".Mit dem kleinen Schritt hinein in diesen Kurs haben Sie schon einen großen Schritt aus der Streßspirale getan.

Wird Streß als überfordernd wahrgenommen, so kann dies zu einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Beschwerden führen. 
Wir verfügen über körpereigene Mechanismen, die solche Beschwerden verhindern können. Durch den Wechsel von unbewußter zu bewußter Atmung, verbunden mit interessanten Atemübungen, lernen Sie, Ihre Befindlichkeit in die Richtung zu steuern, die Sie haben wollen.

Für jede Trainingseinheit als Apnoe-Instructor bin ich darauf angewiesen, meine Befindlichkeit auf den Punkt zu bringen.
Im No Streß Kurs nehme ich Sie ein kleines Stück in die schöne Welt der Atempause, allerdings nicht, um Rekorde aufzustellen, sondern vielmehr tiefer in sich zu blicken.

Sie sind danach entspannter, vitaler, gesünder und bewußter.
Ich freue mich auf Sie,
Arno Schmitt