Deine Trainingseinheit modernes Beckenbodentraining - for free
Für dein Beckenbodentraining zu Hause mit den Expertinnen vom BeckenbodenClub
Vielleicht denkst du dir: Beckenbodentraining, das heißt doch stilles Anspannen und Loslassen, oder? Unser Training sieht anders aus. Wir arbeiten ganzkörperlich, mit Bewegung, Atmung und Übungen, bei denen dein Beckenboden ganz von selbst mitarbeitet.
Mit dieser kostenlosen Trainingseinheit bestehend aus 9 Übungen kannst du deinen Beckenboden auf moderne Art trainieren und uns gleichzeitig unverbindlich kennenlernen.
Das erwartet dich:
- 9 abwechslungsreiche Übungen, jede mit eigenem Video
- Ein klarer Ablauf: Du gehst die Übungen einfach von 1 bis 9 durch
- Bei jeder Übung erfährst du, was dein Beckenboden gerade macht, ob er aktiv arbeitet, reflektorisch mitarbeitet oder entspannen darf
- Spürbar mehr Gefühl für deinen Beckenboden, im Wechsel von Aktivierung und Entspannung
- Ideal für zwei bis drei Einheiten pro Woche
Eine Matte, ein Handtuch und ein Kissen. Mehr nicht.
Wir freuen uns, wenn wir dich und deinen Beckenboden mit diesem kleinen Beitrag etwas fitter machen können.
Wenn du danach Lust auf mehr Training im Club hast, wartet noch ein besonderes Angebot auf dich!
Also bis gleich! Wir freuen uns auf dich!
Deine Trainerinnen Jessi & Marina
Und so geht es jetzt weiter:
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- Klicke darunter auf "für 0 Euro erhalten".
- Anschließend bekommst du eine Mail mit den Zugangsdaten zum Trainingsplan und den Videos.
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- Ist nach 15 Min immer noch keine Mail da: schick du uns bitte eine kurze Mail an unseren Support an hi@beckenboden-club.de