Modul 1
Ist-Zustand-Analyse + Zieldefinition

Modul 2
Stressmanagement & Körpersprache

Modul 3
Ansprechbarkeit unter Ablenkung

Modul 4 + 5
Grenzen setzen + hilfreiche Signale

Modul 6
Impulskontrolle

Modul 7
Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein

Modul 8
Ruhe & Entspannung


Das bekommst du:

  • Video-Module
  • Wissen & Verständnis
  • jede Menge Praxis-Übungen
  • Lebenslanger Zugang
  • Trainingsplan
  • Aufgaben auch als PDF
  • ggf. Live Calls
Und das bekommst du auch:
  • Unterstützung
  • Verständnis
  • Hilfe
  • Wissen
  • Motivation
  • Handlungsfähigkeit
  • Hoffnung
  • Erfolge
  • Vertrauen

Course plan

Herzlich Willkommen
Herzens-Modul für dich
Modul 1
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