STAYING ALIVE THROUGH CHRISTMAS
Ein 2-tägiger Workshop für inneren Frieden, bewusste Selbstführung & triggerfreie Weihnachten.
12. Dezember, 11:00 Uhr
15. Dezember, 19:30 Uhr
jeweils ca. 60 Minuten · Live via Zoom
Warum dieser Workshop genau jetzt für dich ist
Weihnachten ist schön – und gleichzeitig… sehr viel. Oftmals zu viel.
Familiäre Dynamiken werden intensiver, unausgesprochene Erwartungen schwingen mit, alte Muster zeigen sich lauter und du spürst: Ich will eigentlich Frieden – aber mein Nervensystem macht etwas anderes.
Vielleicht kennst du das:
• Du möchtest ruhig und gelassen bleiben – und wirst doch von Kleinigkeiten getriggert.
• Du nimmst dir vor, bei dir zu sein – aber beim nächsten passiv aggressive Kommentar zuckt du aus
• Gespräche, Kommentare oder Stimmungen ziehen dich energetisch runter.
• Grenzen fühlen sich richtig an – und gleichzeitig taucht Schuld auf und du schaffst es nicht nach deinen Grenzen zu handeln
• Du wünschst dir eine warme, friedliche Weihnachtszeit – aber es endet zum wiederholten Mal in Frust, Enttäuschung und Stress
Wenn du dich wiedererkennst: du bist hier genau richtig.
Staying Alive Through Christmas ist ein humorvoller Name für ein tiefes Thema:
Wie du in herausfordernden Momenten bei dir bleibst, bewusst führst, klar entscheidest – und dich nicht mehr von alten Mustern steuern lässt.
Was für dich möglich wird
Stell dir vor, du…
• bleibst stabil, selbst wenn dich jemand triggert
• kannst bewusst entscheiden, wie du reagieren willst
• fühlst dich sicher in dir, statt von außen überrollt
• erlebst innere Ruhe, auch wenn andere Drama machen
• setzt klare, liebevolle Grenzen – ohne Schuld
• lässt alte Energien und Erwartungen los
• trittst in deine Selbstführung zurück – gelassen, klar, verbunden
Nicht nur durch Weihnachten – sondern darüber hinaus in deinem Alltag, deinen Beziehungen, deinem Leben. Denn Weihnachten ist nur ein Spiegel, was tief in dir die ganze Zeit schlummert.
✨ Was du im Workshop erlebst
Tag 1 – 12. Dezember, 11:00 Uhr
Triggershift & Innere Stabilität
In dieser Session lernst du:
• warum du in der Adventszeit besonders triggeranfällig bist
• wie du Trigger im Körper erkennst und sofort regulierst
• wie du bewusst entscheiden kannst, wer du sein willst
• wie du dich aus alten Mustern löst, bevor sie dich übernehmen
• wie du innere Sicherheit aktiv erzeugst
Du erlebst eine geführte Erfahrung, die dich aus der Überreaktion in die Selbstführung bringt.
Tag 2 – 15. Dezember, 19:30 Uhr
Friedvolle Grenzen & Selbstführung in Beziehungen
In dieser Session erfährst du:
• wie du Grenzen setzt, die nicht hart – sondern klar & liebevoll sind
• wie du familiäre Dynamiken nicht mehr persönlich nimmst
• wie du im Kontakt bei dir bleibst, statt in alte Rollen zu fallen
• wie du deine Energie hältst – egal, wie andere sich verhalten
• wie du Weihnachten so gestaltest, wie es dir guttut
Dazu gibt es eine tiefgehende Übung, die dir hilft, eine konkrete Situation in deiner Wahrnehmung zu verändern – und damit dein Erleben im Außen.
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du …
• von familiären Mustern, Erwartungen oder Dramen schnell überfordert bist
• ein reguliertes Nervensystem brauchst, um bei dir zu bleiben
• lernen möchtest, bewusster zu reagieren statt impulsiv
• Weihnachten dieses Jahr anders erleben möchtest: ruhiger, klarer, echter
• wieder in deine Selbstführung gehen willst
• die Verbindung zu dir stärken möchtest – besonders in herausfordernden Momenten
Was du nach diesen zwei Tagen fühlst
Nach dem Workshop…
• reagierst du bewusster und wählst deine Antwort
• bleibst du stabiler – selbst wenn andere ausflippen
• spürst du schneller, was du brauchst
• bist du klarer in deinen Grenzen
• fühlst du dich leichter, ruhiger, präsenter
• erlebst du Weihnachten und Beziehungen aus einem neuen Bewusstsein
Du gehst nicht nur heil durch Weihnachten – du gehst gestärkt daraus hervor.
Das bekommst du alles
✔️ 2 Live-Sessions à ca. 60 Minuten
✔️ tiefgehende Erfahrungen & Embodiment-Übungen
✔️ praktische Tools für Trigger, innere Ruhe & Selbstführung
✔️ Replays für 30 Tage
✔️ Einen Energieshift, der weit über Weihnachten hinauswirkt
Jetzt ist dein Moment
Du musst die Feiertage nicht einfach „überstehen“.
Du kannst lernen, sie bewusst, klar & friedvoll zu gestalten – aus deiner Kraft, nicht aus alten Mustern.
👉 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.
Die Türen sind geöffnet.