Ganz einfach basisch leben und jeden Tag voller Freude und Leichtigkeit genießen :-)
Dieses Buch kann dein Leben massiv verbessern! Hier wirst du dein Leben auf eine ganz neue Weise durchleuchten und die für dich passenden Maßnahmen ergreifen. Es wird sehr einfach für dich, da du eine genaue Anleitung bekommst. Somit funktioniert dein Veränderungs-Prozess und du kannst mehr Leichtigkeit und Freude in allen deinen Lebensbereichen fühlen...
Dieses Arbeits-Buch wurde erstellt, damit du die Säure-Basen-Liste bestmöglich nutzen kannst aber auch unabhängig davon ist dieses sehr wertvoll.
Auf 111 Seiten hat der Küchenmeister, Ernährungsberater und Business Coach, Thilo Vierheilig, seinen Erfahrungs- und Wissensschatz für dich präsentiert. Mit hochwertigen Fragen führt er dich durch die einzelnen Lebensbereiche und gibt zahlreiche Tipps für die direkte Umsetzung. Es ist für jeden gesundheitsbewussten Menschen geeignet, der in Leichtigkeit und Freude seinen Alltag genießen möchte.
In diesem umfassende Arbeitsbuch zur ganzheitlichen Säure-Basen-Liste findest du heraus, wie du dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben kannst.
In folgenden Bereichen bekommst du Mehrwert und kannst mit aktiven Übungen und dem einzigartigem Atem-Quiz deinen Fortschritt sehen...
✨ Das Problem der meisten Menschen: Viele leiden unter einem unausgewogenen Säure-Basen-Haushalt, was zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen kann. Damit es dir gut geht, erfährst du hier die Ursachen!
📖 So funktioniert der Säure-Basen-Haushalt: Erfahre, wie du deinen Körper in Balance bringst und dadurch dein Wohlbefinden steigerst. In allen Lebensbereichen kannst du aufblühen und mit guter Laune durch den Tag gehen.
📋 Anwendung der Säure-Basen-Liste: Praktische Tipps und Tricks, wie du die Liste in deinen Alltag integrierst und nachhaltige Erfolge erzielst.
❤️ Beziehungen: Finde heraus, wie ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt deine zwischenmenschlichen Beziehungen positiv beeinflusst.
🧘 Gedanken / Affirmationen: Stärke dein mentales Wohlbefinden durch gezielte Gedanken und positive Affirmationen.
😌 Emotionen: Lerne, wie du deine Emotionen besser kontrollierst und dein inneres Gleichgewicht findest.
🏃 Bewegung / Sport: Entdecke die Vorteile von Bewegung und Sport für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Mit praktischen Übungen, damit du diesmal dran bleibst mit deiner Fitness ;-)
🔄 Hormone: Verstehe den Einfluss von Hormonen auf dein Wohlbefinden und wie du sie natürlich regulieren kannst.
🧴 Körperpflege: Pflegetipps für Haut, Haare, Lymphsystem, Entgiftung und vieles mehr um deinen Körper in der Balance zu halten. Inklusive Shampoo-Rezept!
🏡 Haushalt: Umweltfreundliche und gesunde Alternativen für deinen Haushalt, denn hier schlummern viele Gefahren über die zu wenig aufgeklärt wird! Jetzt kommst du ins Handeln und beseitigst die negativen Bereiche.
💊 Medikamente/ Nahrungsergänzung: Wie du durch die richtige Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln deine Gesundheit förderst und was du unbedingt beachten solltest...
🌬️ Atmung: Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deinen Säure-Basen-Haushalt zu regulieren. Inklusive 2 konkreter Yoga-Atmung-Anleitungen.
😅 Stress: Effektive Strategien zur Stressbewältigung, die dein Wohlbefinden verbessern.
🥗 Lebensmittel/ Ernährung/ Basische Rezepte: Leckere und gesunde Rezepte, die deinen Körper unterstützen. Hier hat Thilo seine Lieblingsrezepte für dich dazu gepackt...
🌟 Bonus: Deine Gut-Tu-Liste: Eine persönliche Liste mit Aktivitäten, die dir guttun und deine Lebensqualität steigern. Exklusiv bekommst du die Vorlage, die dir jeden Tag vereinfacht indem du daran erinnert wirst und beim Umsetzten bleibst. Genuss für jeden Tag!
Klicke jetzt oben auf den Button und hole dir direkt das Arbeits-Buch und starte noch heute. Du wirst die positiven Veränderungen lieben!
Tu was für dich, denn du bist der wichtigste Menschen in deinem Leben :-)
