5 wunderschöne Fantasiereisen für Kinder und Jugendliche, für eine kurze Entspannung zu Hause, im Unterricht oder in den entsprechenden Kursangeboten. Fantasie-, Märchen- oder Traumreisen sind imaginative Verfahren. In
der Psychotherapie werden sie zum Aufspüren von innerer Kraft oder zur Schaffung eines sicheren Ortes eingesetzt. Sie werden als
Geschichten von einem Sprecher erzählt oder können auch selbständig gelesen werden. Ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand wird durch eine entspannte Körperposition, sowie die Hinwendung auf die meist als angenehm erlebten Bilder in der eigenen Fantasie erzielt.
Durch eine herabgesetzte Muskelspannung kommt es zu einer körperlich-seelischen Entspannung. Der Zuhörer stellt sich innere Bilder zu den Texten vor, in die möglichst viele angenehme Sinneseindrücke eingebaut sind.
der Psychotherapie werden sie zum Aufspüren von innerer Kraft oder zur Schaffung eines sicheren Ortes eingesetzt. Sie werden als
Geschichten von einem Sprecher erzählt oder können auch selbständig gelesen werden. Ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand wird durch eine entspannte Körperposition, sowie die Hinwendung auf die meist als angenehm erlebten Bilder in der eigenen Fantasie erzielt.
Durch eine herabgesetzte Muskelspannung kommt es zu einer körperlich-seelischen Entspannung. Der Zuhörer stellt sich innere Bilder zu den Texten vor, in die möglichst viele angenehme Sinneseindrücke eingebaut sind.
