🐢 Die große Entspannungs-Werkstatt mit der Chillkröte

40 Experimente für mehr Ruhe, Wahrnehmung & Selbstregulation

„Jetzt entspann dich doch mal.“
Gar nicht so einfach – denn nicht jedes Kind kommt auf die gleiche Weise zur Ruhe.

Genau deshalb gibt die Chillkröte hier keine fertige Entspannungsformel vor. Stattdessen werden Kinder zu kleinen Forscher:innen:

🔎 Was passiert in meinem Körper?
🔎 Wie verändert sich mein Atem?
🔎 Was entdecke ich beim genauen Hinhören?
🔎 Welche Bewegung tut mir gerade gut?

In 40 einfachen, spannenden Experimenten dürfen Kinder ausprobieren, beobachten und selbst herausfinden, was ihnen beim Wahrnehmen und Regulieren hilft.

🌿 4 komplette Werkstätten

🌬️ Atem entdecken
🖐️ Körper entdecken
👂 Hören & Stille entdecken
🏃 Bewegung & Ruhe entdecken

💚 Das bekommst du

✨ 40 fertig ausgearbeitete Experimente
✨ geeignet für Kita & Grundschule
✨ zusätzliche, vereinfachte Kita-Varianten
✨ ausführliche Anleitung für Fachkräfte
✨ pädagogische Hinweise & Reflexionsimpulse
✨ Forscherurkunde zum Abschluss
✨ flexibel einsetzbar – vom 5-Minuten-Impuls bis zum kompletten Projekt

Ob Morgenkreis, Unterricht, Hort, OGS, Entspannungs-AG oder Projektwoche: Du kannst die Experimente einzeln einsetzen oder daraus eine komplette Entspannungs-Werkstatt gestalten.

🐢 Das Besondere:

Hier heißt es nicht „Diese Übung macht dich ruhig.“

Sondern:

Entdecken. Ausprobieren. Herausfinden, was DIR guttut.

Denn Selbstregulation beginnt nicht mit der perfekten Entspannungsübung – sondern damit, sich selbst besser wahrzunehmen. 💚