Dorothea
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Stabil und Stark mit Zwillingen
Willkommen
Lektion 1: Erschaffe Deine Familienstruktur
Coaching-Input Lektion 1
Übungsbereich Lektion 1
Workbook Lektion 1
Lektion 2: Schaffe Routinen und Rituale
Lektion 3: Sorge für Dich selbst
Lektion 4: Familienschlaf
Lektion 5: Baby-Emotionen begleiten
Lektion 6: Triff kraftvolle Entscheidungen
Lektion 7: Autonomie und Bindung - Finde Deine Balance
Lektion 8: Heile Dein Geburtserlebnis
Lektion 9: Stärke Deine Paarbezieung
Lektion 10: Habe Vertrauen in Dich!
Bonus: Stabil und Stark als Frühchenmama
Vertiefung: Positive Beziehungsgestaltung mit den Großeltern
Vertiefungsabende
1 Routinen und Rituale
2 Umgang mit Schicksalsschlägen
3 Das bin ICH in 2024
4 Paarbeziehung
5 Selbstfürsorge
Einführung in das Workbook
Einführung in das Workbook
In diesem Video erhälst Du eine kurze Einführung in das Workbook und Inspirationen dazu, wie Du es für Dich nutzen kannst.
Videolänge
: 11:11 MIN
Ziel:
Überblick über das Workbook erhalten und Aufgaben priorisieren