Yoga Grundlagen Kurs

  • 6 Yogastunden à 60 Minuten im praktischen Selbstlernformat..

  • 6 kurze Yogasequenzen, wenn du wenig Zeit hast.

  • Persönliche Betreuung: per Email oder Zoom Fragestunde (einmal 90 Minuten) für alle Teilnehmer.

  • Praktisches Workbook: Alle Übungen zum Download.

  • Umfassende Videothek: Sammlung sämtlicher im Kurs vorkommenden Asanas (Yoga-Stellungen).

  • Immer wieder neu starten: Du kannst zeitlich unbegrenzt auf die Inhalte zugreifen.

  • Üben und lernen von überall, dank der „Yoga-App“.




Course plan

Herzlich Willkommen!
Deine ersten Schritte
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Bonus
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