Yoga Übungsplan & Video
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Dein Yoga-Start ohne Rätselraten.
Mach’s dir leicht: Mit der Yogastunde zum Übungsplan kannst du direkt loslegen.
Video + Übungsplan + App-Zugang - alles drin, was du brauchst
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Schon über 200 Frauen haben damit ihren Einstieg geschafft!
Damit kannst du richtig entspannt loslegen ohne zu grübeln, ob du es wirklich richtig machst, leite ich dich langsam und mit vielen Tipps durch die Yoga-Positionen.
Schritt für Schritt begleitet.
👉 Damit du nicht mehr den Plan zücken musst,
während du dich eigentlich auf deinen Körper konzentrieren willst.
So wie sie:
„Dass du die Übungen zum Yoga-Übungsplan verfilmt, ist genial.
Obwohl es keine schweren Übungen sind, habe ich sie mit deinen Anweisungen und Variationen wirklich besser gemacht.
Es ist so eine große Hilfe, die Dauer der Übung nicht auch noch abschätzen zu müssen."
Obwohl es keine schweren Übungen sind, habe ich sie mit deinen Anweisungen und Variationen wirklich besser gemacht.
Es ist so eine große Hilfe, die Dauer der Übung nicht auch noch abschätzen zu müssen."
💛
Du kannst dich also voll und ganz aufs Spüren konzentrieren – ich führe dich durch.
Ganz ohne Hektik. Ganz bei dir.
Sichere dir jetzt das Video mit Übungsplan und gerne auch den schnellen Kurszugang über die kostenlose App.
Alles sofort zur Hand:
Einfach starten: Ich leite dich im Video durch alle Übungen – ganz ohne Stress, Druck oder Verbiegen.
PDF-Übungsplan inklusive – für den schnellen Überblick.
Optional Zugang über App – deine Yogastunde immer griffbereit.
38 Minuten für dich – zum Loslassen, Durchatmen & Kraft tanken.
Einmalzahlung – kein Abo.
Stimmen aus dem Kurs:
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(Und falls du willst: Die App flattert kostenlos mit dazu.)
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