Einfach Yoga machen!
Du möchtest Yoga gern zu Hause ausprobieren, bist aber überfordert mit den vielen Videos und hast Angst was falsch zu machen? Du hast schon oft gedacht, dass das doch auch einfach gehen müsste. Da hast du Recht! Sogar ganz einfach.Im Yoga Übungsplan mit Geling-Garantie erwarten dich simple Yoga Übungen, mit denen du dich von Anfang an gut und sicher fühlen kannst. Garantiert keine Akrobatik oder Zeh-hinter-das-Ohr Stellungen. Sondern Übungen, die dich da abholen, wo du gerade stehst - am Anfang.
Und pssssst...wenn du dir die digitale kostenlose Version schnappst, gibt´s noch ein Entspannungs-Video für Schultern und Nacken nach Anmeldung mit dazu.
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