Dieses Kurskonzept-Paket besteht aus dem Kurskonzept Balance & Ruhe und dem Kurskonzept Trennungsstress. Investition bei separater Buchung 500 EUR.
Zu den Inhalten Balance & Ruhe:
u. A.: Inhaltsverzeichnis, Basics zu Entspannung, Markertraining, Konditionierte Entspannung, Entspannung über Erden, Entspannung aus dem Tellington-Bereich, generalisierte Marker, Isometrische Übungen, 10-Leckerchen-Spiel, Suchspiele zur Konzentration und Auslastung, Keep Going Signal, Pausen einbauen, Ruhe-Inseln, Generalisieren und durchdachte Spaziergänge.
Des Weiteren beinhaltet der Kurs zwei verschiedene Lauerspiele, Entspannungszählen und eine Ruhigbleiben-/Nichtanspringen-Übung - und auch Theorieeinheiten wie z.B. Stressanzeichen/Beschwichtigungssignale sowie Links zu hilfreichen Blogbeiträgen.
- Eine PowerPointpräsentation für einen Vortrag über 40 Folien und das Online-Training (Trennungsstress 1.0). Aufbau Sicherheitszone, Entspannungssignale, Ignorierzeiten, Barrieren, etc.
- Kundenhandouts zu den einzelnen Trainingsschritten sowie die Präsentation als PDF
- Hilfreiche Links/Fallstricke
Genaue Informationen erhältst du bei den jeweiligen Konzepten.
