Die ideale Ergänzung zum Stoffwechsel-Reset Programm!
Trainiere an 3-4 Tagen pro Woche mit mir, deinem Personal Coach Simone. Das Sportprogramm ist perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse, die dein Körper in der Phase der Gewichtsreduktion hat und unterstützt dich bei deiner Abnahme. Bewegungs- und Muskelaufbauprogramme wechseln sich mit HIIT-Trainings ab und wir bringen dich gemeinsam zu deinem Erfolg. Ganz bequem, ohne Hilfsmittel oder teure Geräte, bei dir zu Hause. Du brauchst nur eine Matte, Wasserflaschen oder Kurzhanteln und Lust auf Bewegung. Die Motivation bringe ich mit!
Jede Woche erhältst du 3 neue Trainingseinheiten mit und von mir. Die Trainings kannst du so oft du willst durchführen. Ich leite dich genau an und zeige dir, wie du zu Hause deine Kraftwerke auf "volle Verbrennung" programmieren kannst.