In diesem Video-Kurs erklären wir dir die Basics für das Krav Maga. Die Basics bilden das Fundament, auf dem alle weitere Techniken aufgebaut werden. Die Übungen in diesem Kurs kannst du zu Hause, entweder alleine oder mit einem Freund, trainieren.

Krav Maga ist ein sehr weites Feld. In so einem Online-Kurs können wirklich nur einige Basics vermittelt werden. Der Online Kurs ersetzt natürlich auch kein reales Krav Maga Training. Der Kurs soll dir ein Einblick in das Krav Maga System bieten und dir einige, wichtige Basics an die Hand geben. Die Tipps am Anfang können dir auch wertvolle Tipps geben, was du in potentiell gefährlichen Situationen beachten solltest.

Solltest du Fragen zu den Techniken o.ä. haben, zögere nicht und schreibe uns eine Mail an Info@Fight-Lounge.de.


Course plan

Krav Maga Intro
Grundregeln für eine potentiell gefährliche Situation
Die 360 Grad Abwehr
Die Abwehr von geraden Schlägen
Schlagtechniken für den Straßenkampf
Kicks für die Straße
Lösen von einfachen Haltegriffen
Befreiung aus einem Würgeangriff von vorne
Bonus: Verteidigung mit Alltagsgegenständen