Mit diesem Kursangebot sparst du sofort über 300,00 € entgegen dem Einzeltraining.
Mit Verspannungen und innerer Unruhe zeigt dir dein Körper deutlich, dass du nicht in deiner Mitte bist.
Du lebst gerade dein Leben so, dass es dich auslaugt und dir Energie raubt.
Achtsamkeit im Außen und Innen ist ein wichtiger Schlüssel, um mit dir ins Reine zu kommen.
Wir beginnen den Weg zu mehr Entspannung, Schmerzfreiheit und Leichtigkeit mit einer Bestandsaufnahme deines aktuellen Lebens.
Es ist eine Reise zu dir selbst und zu mehr Energie, Kraft und Lebenslust.
Course plan
Einführung
Was bringt mir Mentaltraining?
Tipps für den Start
1.Modul Wahrnehmung
Video & Skript "Wahrnehmung"
2.Modul Mentaltraining verändert
3.Modul Glaubenssätze und Gedanken
Video & Script "Glaubenssätze"
4.Modul "Emotionen & Stress"
Video & Script "Emotionen & Stress"
5.Modul Selbst & Ich
Video & Script "Selbst & ich"
6. Modul Achtsamkeit & Entspannung
Video & Script "Achtsamkeit & Entspannung"
