In 20 Minuten verstehst du, warum Schulter-, Ellbogen-, Finger- oder Beinprobleme beim Klettern oft wiederkommen – und was du ab heute ändern solltest.
Du bekommst einen klaren Fahrplan (ohne “ewig Pause”) und kannst, wenn es passt, eine kostenlose Diagnose buchen.

  • Lektion 1: Warum es wiederkommt + Sofortmaßnahme

  • Lektion 2: Die 3 häufigsten Fehler (die dich festhalten)

  • Lektion 3: Der 4-Monats-Fahrplan + nächster Schritt

Wenn dein Thema schon länger besteht oder immer wiederkommt, kannst du dir danach direkt eine kostenlose Diagnose buchen (wenige Plätze pro Woche).

Course plan

Lektion 0: Willkommen
Willkommen & so nutzt du den Mini-Kurs
Lektion 1 – Warum es wiederkommt (und was du ab heute änderst)
Lektion 2 – Die 3 häufigsten Fehler
Lektion 3 – Der 4-Monats-Fahrplan + dein nächster Schritt