Human Design Ernährungsanalyse 90 Min.

Finde im Reading heraus welcher Esstyp Du wirklich bist!

Du bekommst Antworten auf Fragen wie:
Unter welchen Voraussetzungen funktioniert Deine Verdauung am besten?
Wie hängt Dein Essverhalten mit Konzentration, Energie und mentaler Klarheit zusammen?
Was brauchst Du, um Dein natürliches Gleichgewicht und ein gesundes Gewicht zu halten – ohne Diäten, Druck oder Verzicht?

In Deiner individuellen Ernährungsanalyse schauen wir in Dein Human Design Chart und entschlüsseln, wie Dein Körper auf natürliche Weise Nahrung – und Informationen – am besten verarbeitet.
Du erfährst, was Dein Körper wirklich braucht, um sich wohlzufühlen – und wie Du Deine Ernährung an Dich anpassen kannst (nicht umgekehrt!).


Dieses Reading bringt Dir nicht nur neue Impulse – sondern auch das gute Gefühl, endlich wieder Deinem eigenen Körpergefühl und Deiner inneren Stimme vertrauen zu können.
Du spürst dann deutlich klarer, was Dir guttut – und warum bestimmte Dinge eben für Dich nicht funktionieren (obwohl sie überall empfohlen werden).

Denn oft hast Du als Kind intuitiv richtig gegessen, hattest Normalgewicht und warst gesund und hast vor lauter Energie nur so gestrotzt.

Im Laufe der Jahre aber hast Du Dich angepasst an das, was in Deiner Familie und in der Gesellschaft "normal" ist.


In der 1:1 Ernährungsanalyse erfährst Du....

  • welcher Essens- und Energietyp Du bist und wie Du das für Dich erfolgreich nutzen kannst

  • ob und wie Dich Deine Umgebung beeinflusst

  • auf was Du bei Deiner Lebensmittelauswahl achten solltest

  • welche Zubereitungsart für Dich die Richtige ist

  • die zu Dir passende Nährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Fette, Proteine)

  • ob Dein Körper fürs Fasten gemacht ist

  • Frühstück und regelmäßige Mahlzeiten: ja oder nein?

  • ob moderne Ernährungskonzepte (Keto, Paleo, Low Carb, Low Fat, Fasten etc.) zu Dir passen oder Dir eher schaden

  • was Dein Ernährungstyp mit Deinem Lernverhalten zu tun hat und wie Du diese Information nutzen kannst um effzienter zu lernen und konzentrierter zu arbeiten

  • Dein Bewegungs- und Sporttyp (welche Art der Bewegung Dir gut tut und Dich entspannen lässt)

Danach weißt Du welche Ernährung zu Dir passt und von welchen Trends Du lieber die Finger lassen solltest. Du kannst Dich also in Deine ganz eigene individuelle Ernährung hineinentspannen!

Das Thema Gewicht
Falls Gewicht ein Thema für Dich ist, erhältst Du von mir sowohl allgemeine Hinweise zur Gewichtsreduktion sowie spezielle Hinweise hinsichtlich Deines individuellen Ernährungstyps bezüglich Lebensmittelauswahl, Essenszeiten und Co, die wir dann stimmig miteinander verbinden, so dass Du alles Schritt für Schritt direkt im Alltag umsetzen kannst.


Wie läuft das Reading ab?
Nach Deiner Buchung schickst Du mir Deine Geburtsdaten zu (inkl. genauer Uhrzeit, das ist in diesem Fall sehr wichtig) und wir vereinbaren einen Termin. Wir treffen uns dann über Zoom. Plane etwa 90 Minuten Zeit ein.
Nach Abschluss des Readings erhältst Du eine Aufzeichnung und eine übersichtliche Zusammenfassung als PDF. So kannst Du jederzeit alles in Ruhe nachhören und die wichtigsten Informationen schnell wiederfinden.
Anhand Deines Human Design Charts errechne ich Dir Deine individuelle Ernährung und gebe Dir praktische Hinweise sowie Hintergrundwissen, so dass Du schrittweise in die Umsetzung kommst. Dieses Wissen hilft Dir, sowohl Dein körperliches als auch seelisches Gleichgewicht zu unterstützen und bringt viel Erleichterung in Deinen Alltag. Du wirst Dich nicht nur ausgeglichener und energievoller fühlen, auch das Vertrauen in Dich selbst und Deine innere Körperweisheit wird gestärkt, so dass Du auch über Deine Ernährung hinaus "gesunde" Entscheidungen in Deinem Alltag triffst.