Loosen your Mind für ein Gehirn in Topform

Die Inhalte des Loosen your Mind Programms

1. Feinstes Gehirnjogging - 8 x 1,5h Stunden live und interaktiv auf Zoom

Wir treffen uns vom 19.02. - 09.04.25 (8 Termine) jeden Mittwochabend von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr live auf Zoom zu anderthalb Stunden mit feinstem Gehirnjogging, Gedächtnistraining und Speedreading, verbunden mit viel Spaß und tollen Erfolgserlebnissen. Bringe Dein Gehirn auf Touren und freue Dich auf die beste Zusammenstellung an interaktiven Übungen und Spielen zur Stärkung Deiner geistigen Fitness.

Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern trainierst Du Deine Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität. Dabei kommst Du in den Genuss meines besten Repertoires an abwechslungsreichen Übungen und Denkspielen. Du trainierst Um-die Ecke-Denken, Wortfindung, Assoziation und logisches Denken und Du lernst die Grundzüge der Merktechniken. Im Kursbereich gibt es außerdem immer wieder Arbeitsblätter und nützliche Tipps, die Dir helfen, hilfreiche Strategien auch im Alltag umzusetzen.

Das erwartet Dich an den einzelnen Terminen:

1. Xercise pur
2. Xercise + Brain Care
3. Xercise + Brain Care
4. Gedächtnistraining Grundtechniken
5. Xercise + Gedächtnistraining
6. Xercise + Gedächtnistraining
7. Xercise + Speedreading
8. Xercise + Speedreading

2. Mein E-Book mit 52 coolen Brain Quickies zum Üben zwischen den Live Terminen

Im Kursbereich kannst Du das E-Book als PDF downloaden. Die darin gezeigten und liebevoll gestalteten Brain Quickies bieten Stoff für stundenlangen Denk-Spaß. So kannst Du auch offline alleine knobeln oder gemeinsam mit Deinen Lieben das Gehirn zum Qualmen bringen. Auch Tipps und Denkanstöße, die Dein Gehirn aktiv halten, kommen nicht zu kurz.

3. Umsetzungsplan für die Brain Quickies

Damit es nicht beim Herunterladen und Lesen bleibt, gibt es zu den Brain Quickies einen tollen Umsetzungsplan zum ausdrucken und ausfüllen. Wir wollen ja schließlich, dass es nicht nur bei guten Vorsätzen bleibt, sondern regelmäßiges Training auch nach den Brain Fit Wochen zum Alltag gehört.

4. Extra Infobereich zum Thema Braincare

Damit die mühsam aufgebauten Synapsen nicht gleich wieder zerstört werden, darfst Du auf Dein Gehirn aufpassen. Neben vielen Tipps zu gehirn-gesunden Nahrungsmitteln bekommst Du weitere Infos über alles, was Dein Gehirn aufbaut, pflegt und gesund erhält.