In diesem Paket habe ich dir 2 Yoga Einheiten mit jeweils ca. 20 Minuten zusammengestellt, die du gut am Morgen oder auch Mal zwischendurch üben kannst.
- Die erste Einheit hilft dir, den Bereich des Herzens zu weiten und den Tag mit Mut, Kraft und Klarheit anzunehmen.
- Die zweite Einheit gibt dir Kraft und Selbstvertrauen für den Tag.
Du kannst die Einheiten entweder live streamen, wenn du Internet hast oder auch herunterladen, damit du jederzeit und überall internetunabhängig üben kannst.
- Die erste Einheit hilft dir, den Bereich des Herzens zu weiten und den Tag mit Mut, Kraft und Klarheit anzunehmen.
- Die zweite Einheit gibt dir Kraft und Selbstvertrauen für den Tag.
Du kannst die Einheiten entweder live streamen, wenn du Internet hast oder auch herunterladen, damit du jederzeit und überall internetunabhängig üben kannst.
Course plan
Morgen Einheit 1
Morgen Einheit 2
