In diesem Paket habe ich dir 2 Yoga Einheiten mit 15 und 25 Minuten zusammengestellt, die du gut am Abend üben kannst oder wenn dir Mal zwischendurch nach Entspannung und Ausgleich ist.

Du kannst die Einheiten entweder live streamen, wenn du Internet hast oder auch herunterladen, damit du jederzeit und überall internetunabhängig üben kannst.

Course plan

Abend Einheit 1
Abend Einheit 2