Reguliert statt erschöpft

Leben statt zu funktionieren.

Ein 8-Wochen-Begleitkurs für Menschen mit einem intensiven Alltag, die lernen möchten, ihr Nervensystem wieder in mehr Stabilität zu bringen.

Option 1 (Basisraum)

Kurszugang

Der vollständige Zugang zum Onlinekurs „Reguliert statt erschöpft“.

Du erhältst:

• alle 8 Kursmodule
• alle Audioübungen
• Begleitjournal

Option 2 (begleiteter Raum)

Kurs + Innenanker-Karten

Der Kurs kombiniert mit dem Kartenset.

Du erhältst:

• vollständiger Kurszugang
• Begleitjournal
• 46 Innenanker-Karten im Baumwollbeutel
• Baumwollbeutel

Die Karten begleiten dich auch außerhalb des Kurses durch intensive Momente im Alltag.

Option 3 (tiefer Raum)

Kurs + Karten + Begleitung

Die intensivste Variante des Kurses.

Du erhältst:

• vollständiger Kurszugang
• Begleitjournal
• Innenanker-Kartenset
• zusätzlicher Live-Regulationsraum (online)
• Raum für Fragen und Austausch.

Diese Variante eignet sich besonders für Menschen, die sich eine zusätzliche Begleitung wünschen.