Hello und willkommen zu 21 CLEAN EATING Impulsen

Wir freuen uns sehr, dass Du dabei bist.
Diese 21 Tage bieten Dir nun die Chance auf saubere Küchen- Inspiration und komplette Tages-Menu-Pläne. 

Täglich stellen wir Dir 3 Rezepte-Ideen zum sauberen, gesunden Essen vor, die Du einfach in Deiner Küche für Dich umsetzen kannst. 
Wir lieben es auch schnell, einfach und lecker! Also ran an die Teller, Töpfe und Pfannen!!!! Jetzt wird mit echten natürlichen Zutaten gezaubert!

CLEAN EATING
bedeutet nun für diese 21 Tage:

• alles frisch und möglichst so, wie es aus der Natur kommt 
• Bio, ungespritzt 
• vollwertig (Vollkorn)
• überwiegend pflanzlich 

Wenn es verarbeitet wurde, dann aber bitte OHNE Zusatzstoffe wie:
Zucker
Aromen
E-Nummern
Farbstoffe
Süßstoffe
Hefeextrakt/ Glutamat
Verdickungsmittel
(gehärtetes) Palmfett

Damit fallen in diesen 21 Tagen folgende Lebensmittelgruppen aus:

• Süßigkeiten
• Knabberzeug wie Chips
• Fertigprodukte (jeglicher Art: vom Joghurt mit Früchten, über Salatsoße, Nudelsoße oder ganze fertige Mahlzeiten)
• Softdrinks
• Alkohol
• usw.

Noch Fragen? 
Schreib einfach unter den einzelnen Tagen ein Kommentar. 

Wir wünschen Dir nun viel Spaß und leckere, saubere 21 Tage CLEAN EATING

Nina & Landi