8+ WOCHEN TRAINING MIT LANDI ONLINE // OFFLINE *

Das erwartet Dich:

ATHLETIK TRAINING
Workout der Woche
Jede Woche trainieren wir 60 Minuten die ganzheitliche Fitness. Ganz natürlich durch Lauf- & Kraft- Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Indoor & Outdoor

TRAININGS-PLAN
Wöchentlicher Trainingsplan
Jede Woche erhältst Du einen kleinen effektiven Trainingsplan mit Übungen für Zuhause. Kurz & knackig
Stretching Routine
Im Online-Kurs sind Stretching Stunden enthalten, damit auch die Beweglichkeit & Entspannung Aufmerksamkeit bekommen.
Ernährungs- Tipps
Zusätzlich gibt es kleine Ernährungstipps und einen Food-Leitfaden, um den Trainingseffekt sinnvoll zu unterstütze

VERBINDLICHKEIT
Du verpflichtest Dich
... auf 10 Wochen Trainingszeit Kein aber .... keine Ausreden einfach dran bleiben & selbst die Veränderung sein!

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