30 wertvolle körperbasierte & achtsame Impulse
Schenke Dir täglich 10 Minuten Zeit, damit Stress & Hektik keinen Raum bekommen.
In diesem Kalender findest Du bewusste Momente für Dich, Anleitung für effektive Pausen und kleine Übungen die Körper, Geist & Seele erfrischen, entspannen & auftanken!
- Meditationen
- Bewegungs- Sequenzen
- Atemübungen
- gesunde Rezepte
Viel Freude mit diesem Kalender
Landi
Course plan
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