Yin Yoga für die Seele.

Hi, ich bin Margit von Lovely Spirit Yoga in München.

Hier ist für dich eine 50minütige Yogapraxis zum Lösen festgehaltener Strukturen, damit du dich dem Fluss des Lebens hingeben, offen und beweglich bleiben kannst.
Du übst im Yin Yoga passiv - ohne Anstrengung.
Yin Yoga ist wie ein warmes, weiches Nest, in das du dich legen darfst.
Die Positionen werden länger gehaltlen, so dass dein Körper und Geist Zeit haben, loszulassen, und in die Haltung hineinzuschmelzen.

Spüren.
Loslassen.
DaSein.