+Achtung, neuer Termin! Ich mache den Workshop doch erst nach meiner Rückkehr. Dann haben wir mir Zeit.

Jeder duscht täglich. (Hoffentlich! ;)

Es ist so ein befreiendes und reinigendes Gefühl!

Aber wie oft gönnen wir uns eine mentale Dusche?

Wie oft reinigen und stimulieren wir unsere Gedanken?

"Keine Zeit!"
Ich weiß!

Aber gerade in hektischen Phasen ist es wichtig, geerdet und klar zu bleiben, um gute Entscheidungen zu treffen.

Und Dauerstress schadet deiner Gesundheit (und verkürzt wissenschaftlich vielfach nachgewiesen sogar unser Leben).

Lerne deswegen:
1. deine Gedanken besser zu kontrollieren
2. Und blockierende oder stressige Gefühle aller Art aufzulösen

Ich erkläre und demonstriere dir außerdem:
3. Wie du belastende Dinge, Sorgen, Grübeleien leichter loslassen und nervige Situationen (Kollegen, Job & Co.) besser ertragen kannst.
4. Gute Mental- und Achtsamkeitstricks, die selbst in hektischen Lebensphasen wirken
5. Meine Top Learnings aus dem Schweigekloster

Wann?
Sonntag, 14. Dez.; 11 bis 14 Uhr
(Wer mich aber kennt, weiß: Ich mache gern etwas länger, wenn ich einmal in Fahrt bin. Plane daher gern etwas Puffer nach hinten ein.)
Der Zoom-Link kommt direkt mit der Bestätigungsmail.

Ablauf:
Teil 1: Impulse und wirksame Alltagsübungen
Teil 2: Eure Fragen und individuelle Quick-Coachings.

Ich freue mich auf dich!
...

(Der unterschiedliche Preis ist, damit ich weiß, wer PRÄSENT dabei ist und wir keine Zeit mit Warten verlieren.)

Course plan