Endlich kannst Du Dir Dein Leben unabhängig und frei selbst erschaffen.
Mit selbsthypnotischen Techniken kannst Du einfach Deine limitierende Glaubenssätze hinter Dir lassen und direkt in die Umsetzung der hochwirksamen Neuprogrammierung deiner unbewussten Überzeugungen eintauchen.
Du kannst mit Selbsthypnose auch körperliche Prozesse direkt beeinflussen. Sieh Dir nur einmal das Video Hypnose statt Vollnarkose im nächsten Kapitels an.
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Selbsthypnose ist schneller lernbar als andere Techniken
Die Versuche brauchen sonst Techniken, die jahrzehntelanger Erfahrungen in Yoga oder anderen Meditationstechniken voraussetzen. Wenn Du die Selbsthypnose regelmäßig anwendest, werden Deine Suggestionen immer mehr zu einer inneren Überzeugung und damit zu einem Reiz, soweit sie eben im Bereich des biologisch Möglichen liegen. Ein Reiz ist eine Überzeugung, die nicht mehr vom Verstand hinterfragt wird.
Was ist eine Suggestion?
Du kennst den Begriff vielleicht von dem russischen Wissenschaftler Pawlow. Pawlow hatte mit Hunden Test durchgeführt, bei dem mit einem bestimmten Glocken-Signal Futter aus einer Vorrichtung den Hunden ausgegeben wurde. Das Futter löst bei den Hunden einige körperliche Reaktionen aus, wie zum Beispiel Speichelfluss, die Produktion von Magensäure und viele andere. Nach regelmäßigem und gleichem Durchlauf konnte Pawlow nach einer Weile feststellen, dass die Hunde bereits diese körperlichen Anzeichen bei dem Glocken-Signal entwickelten. Bei den Hunden war das Glocken-Signal zu einem Reiz geworden, die ohne weiter Überprüfung die selben körperlichen Anzeichen hervor brachten auch wenn das Glocken-Signal außerhalb der eigentlichen Fütterungszeit ausgelöst wurde. So funktioniert eine Suggestion! Die Suggestion wirkt wie ein Auslöser, der automatisch bestimmte kognitive und körperliche Prozessen in uns auslöst die vom Verstand nicht weiter Überprüft werden. Ein Beispiel ist zum Beispiel die nonverbale Suggestion als Signal bei Deinem Gegenüber, wenn Du ihm die Hand zur Begrüßung reichst. Dabei löst Du bei ihm einen unbewussten Reiz aus, Dir seine eigen Hand zu Begrüßung entgegen zustrecken. Deine Geste wurde nicht weiter überprüft und von seinem Gehirn als ungefährlich eingestuft.
Wie du siehst gibt es viel mehr als das, was Du Dir bisher vorgestellt hast. Willst Du noch ein paar Anregungen, wo und wie Dir Selbsthypnose helfen kann?
Die individuellen Ziele können sehr unterschiedlich sein. Von der Bewältigung einer Angst, wie z.B. vor dem Zahnarzt oder dem Fliegen. Bis hin zum Ablegen lästiger Eigenschaften wie, Selbstzweifel im Beruf oder Rauchen.
Wer seine alten Strukturen durchbrechen möchte erhält durch die SEBSTHYPNOSE eine Möglichkeit über die Verstandes-Ebene hinauszugehen
THEMEN BEI DENEN ICH HELFEN KANN IM COACHING UND IN DER THERAPIE
- Zielklarheit schaffen und Entscheidungsunterstützung erarbeiten
- Ressourcen entwickeln kostenlose Hypnose freue mich über einen
- Selbstvertrauen und Selbstbild stärken
- Ängste überwinden
- Lernen lernen kostenlose Hypnose freue mich über ein Daumen nach oben auf Youtube
- Aufschieberitis bewältigen
- Auftrittsängste loslassen
- Belastende Ereignisse verarbeiten
- Überzeugungen verändern
- Prägungen auflösen und Selbstüberzeugungen ändern
- Performance verbessern, Motivation und Leistungsbereitschaft steigern
- Kreativität und Lösungskompetenz erhöhen
- Stress und Belastungen reduzieren
- Schlaf verbessern
- Trauer verarbeiten
- Liebeskummer bewältigen
- Wettkampf oder Präsentationen vorbereiten
- Kummer und Sorgen bewältigen
- Trauma und Konflikte auflösen
- Glaubensmuster und Blockaden auflösen kostenlose Hyponose freue mich über einen
- Genussmittel-Entwöhnung
- Stress und Problemlösungen
- Verstehen und Würdigen von Lebensumständen
- Finden von Handlungs- und Verhaltensalternativen
- und v. m.
