In der Stabilisierungsphase verwenden wir die Imagination eines inneren sicheren Ortes. Das haben wir in der 8 Phasen durchgenommen. Wenn du dich nicht erinnerst, geht doch noch mal in die Lektion.
In diesem Video habe ich den inneren sicheren Ort nochmal erklärt und in einer geführten Trance angeleitet. Schau dir doch bitte das Video an.
Es ist eine gute Alternative zur Vorbereitung und zur Nachversorgung oder zur Selbsthilfe. Gerne kannst dudies Videos, an deine Coachees, Patienten oder Klienten weiterleiten. Auch kannst du es innerhalb der Sitzung verwenden und dem Klienten Audio-Kopfhörer zu Verfügung stellen und ihm so den inneren sicheren Ort vermitteln.
Es gibt es dem Coachee ein gutes Gefühl, dass er ein Hilfsmittel auch nach der Session hat, um aufkommende Emotionen zu kontrollieren.
Die visuelle und auditive Stimulation über ein EMDR-Video stimuliert gleich zwei Sinneskanäle und ist aus dem Grund sehr effektiv. Wir haben ja bereits gelernt, dass es eine gerne praktizierte neue Medientechnik ist, die sogar als EMDR Computerprogramme genutzt wird. Mehr zu computerbasiertes EMDR Verfahren findest du HIER Wenn du die EMDR Videos für deine Session benutzen möchtest, denke bitte daran, dass es Stereo-Kopfhörer sein sollen, damit die Klopftöne (wenn vorhanden) die als bilaterale Stimulation dienen sollen, auch abwechseln im Ohr ankommen.
Auch hier dient es zur Seelenhygiene für dich als EMDR-Coach oder EMDR-Therapeut ein wichtiges Werkzeug, an das du dich immer erinnern darfst.
Ich habe einige EMDR-Videos zu einigen Themen erstellt. Probiere es doch einfach mal aus und hinterlasse mir einen Kommentar (bestenfalls auf YouTube).
Gerne darfst du auch die EMDR-Videos an deine Coachees und Patienten weitleiten, empfehlen oder ihnen den Link zukommen lassen.
Weiterhin viel Erfolg, eure Tini.
Die EMDR Stabilisierungsphase, der innere sichere Ort, bei Überforderung und bei Angst
Dein Geist ist der Architektdeiner Wahrnehmung und bestimmt somit deine Realität über Glück und Übel. Erinnere dich, das duden Architekt beauftragst und entscheidest, was und wie er dein Lebensprojekt entwirft und die Ausführung des Lebensplans überwacht. -Martina Kütter-
Du hast noch Ideen für weitere EMDR-Video Themen? Dann schreib es mir in die Kommentare!