Zuckerfrei & Vital:
Dein 30-Tage-Neustart für Energie, Balance und Leichtigkeit

Werde satt, schlank und voller Energie, ohne Diät, ohne Verzicht, ohne Stress.

Starte in ein neues Jahr. Starte in ein neues Lebensgefühl.

✅ Klarer Kopf
✅ Ruhiger Darm
✅ Erholsamer Schlaf
✅ und hormonelle Balance.

👉 Nächster Start: 8. Januar 2025
👉 Begrenzte Plätze. Sichere dir jetzt deinen Zugang.

❤️ Warum dieser Kurs anders ist als alles, was du bisher probiert hast:

Viele Programme setzen auf Verzicht.
Viele Diäten machen müde.
Zuckerfrei-Challenges sind oft nur Kampf gegen den Willen.

Dieses Programm ist anders.

Es verbindet erstmals:
✔ Zuckerfrei – der Reset
✔ Vitalstoffe – der Aufbau
✔ Hormonbalance – die Regulation
✔ Darmflora – die Heilung

Ein ganzheitlicher Neustart für Frauen, die:

müde sind
sich im eigenen Körper nicht mehr wohlfühlen
das Gefühl haben, hormonell aus dem Gleichgewicht zu sein
endlich wieder Kraft, Ruhe und Klarheit wollen

🔥 Ist das vielleicht gerade DEINE Situation?

Du fühlst dich…
😫 ständig müde oder gereizt?
🥴 aufgebläht, „voll“ oder schwer im Körper
🍩 abhängig von Süßem
🪫 im Energietief
❌ hormonell unausgeglichen
💤 schlaflos oder unruhig
😭 frustriert, weil Diäten nicht funktionieren

Und gleichzeitig möchtest du…
✅ dich endlich wieder wohlfühlen
✅ deinen Zuckerkreislauf durchbrechen
✅ verstehen, was dein Körper wirklich braucht
✅ nachhaltig abnehmen
✅ deine Hormone beruhigen
✅ deine Verdauung entspannen
✅ wieder Lebenskraft spüren

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Dein Transformation

Das passiert in den 30 Tagen

Wir arbeiten auf 4 Ebenen:

1. Zuckerfrei – dein Reset
Du beruhigst deinen Blutzucker, senkst Entzündungen und reduzierst Heißhunger.

2. Vitalstoffreich – dein Aufbau
Du nährst deine Zellen, füllst leere Speicher und bekommst Energie zurück.

3. Hormonfreundlich – deine Balance
Insulin, Cortisol, Östrogen, Progesteron, Leptin und Ghrelin kommen wieder in Einklang.

4. Darmgesund – deine Basis
Du stärkst dein Mikrobiom, reduzierst Beschwerden und baust ein gesundes Milieu auf.

Mögliche Ergebnisse
✔ mehr Energie
✔ weniger Heißhunger
✔ klarer Kopf
✔ bessere Verdauung
✔ bessere Haut
✔ leichteres Gewicht
✔ hormonelle Entspannung
✔ innerer Frieden

So läuft das Programm ab

Woche 1 – Reset & Vorbereitung

Zucker verstehen
Entzugssymptome vermeiden
Vitalstoff-Basis schaffen
Smoothie-Start
SOS-Strategien

Woche 2 – Energieaufbau & Anti-Inflammation

Anti-Entzündungsküche
vitalstoffreiche Rezepte
Blutzuckerstabilisierung
erste Erfolge

Woche 3 – Hormonbalance & Darmaufbau

Zucker & Hormone verstehen
Hormonbalance durch Ernährung
Mikrobiom stärken
fermentierte Lebensmittel

Woche 4 – Integration & Alltag

stabile Routinen
Mealprep
Rückfallprophylaxe
7-Tage-Stabilitätsplan

Was Teilnehmerinnen bekommen (alle Inhalte)

✔ 30-Tage-Programm: Tägliche Impulse, Rezepte, Motivation & Aufgaben

✔ Wissenschaftlich fundierte, leicht verständliche Videos
Zucker, Insulin, Hormone, Darm, Entzündungen – sofort anwendbar

✔ Rezepte & Wochenpläne: Einfach, lecker, alltagstauglich

✔ Darm- & Hormonaufbau: Fermente, Vitalstoffe, anti-inflammatorische Küche.

✔ Smoothie- & Vitalstoff-Start: Sanfte Begleitung für Körper & Geist.

✔ Workbook (PDF): Reflexionsfragen, Listen, Anleitungen, Erfolgstracker.

✔ Community-Feeling: Du bist nicht allein, wir gehen gemeinsam.

✔ Bonus: 2 Live-Calls, Kickoff + Q&A

⭐ Die Ergebnisse, die Teilnehmerinnen typischerweise erreichen
Nach 30 Tagen berichten Frauen über:

deutlich weniger Heißhunger
2–5 kg Gewichtsverlust (manchmal mehr)
ruhigen Darm, weniger Blähungen
besseren Schlaf
stabilere Stimmung
klareren Kopf
reduzierte Entzündungen
neue Leichtigkeit
Und das Wichtigste: Sie fühlen sich wieder im Körper zuhause.

Warum du keine Diät brauchst, sondern einen Reset
Diäten scheitern, weil sie gegen den Körper arbeiten.

Dieses Programm funktioniert, weil es MIT dem Körper arbeitet:
✔ Hormone regulieren
✔ Darm aufbauen
✔ Vitalstoffe füllen
✔ Blutzucker stabilisieren
✔ Entzündungen reduzieren

Wenn diese Grundlagen stimmen, entsteht Leichtigkeit ganz von allein.

Sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze
✔ 30-Tage-Plan
✔ Rezepte & Wochenpläne
✔ Videos & Inhalte
✔ Workbook
✔ E-Mail-Begleitung
✘ keine Live-Calls
BASIC – 149 €
🗓 Start: 8. Januar 2025

Die Plätze sind limitiert, damit die Gruppe übersichtlich bleibt.

Hi, ich bin Cordelia 💚
Ich bin seit über 25 Jahren Heilpraktikerin, Fastenleiterin und Ernährungsberaterin. Ich habe Tausende Menschen durch Fastenkuren, Darmprogramme und hormonelle Umstellungen begleitet.

Ich weiß, wie Frauen ticken.
Ich weiß, wie schwierig Heißhunger sein kann.
Und ich weiß, wie wunderschön der Moment ist, wenn der Körper wieder zur Ruhe kommt.

Ich begleite dich liebevoll, klar und fundiert durch diese 30 Tage – Schritt für Schritt.

Was Teilnehmer meiner Programme berichten

„Nach einer Woche war mein Heißhunger weg.“
„Ich schlafe besser als seit Jahren.“
„Ich fühle mich wieder wie ich selbst.“
„Ich habe 4 Kilo verloren ohne zu hungern.“
„Mein Darm ist endlich ruhig.“

Bist du bereit?

Wenn du dir wünschst:
✅ wieder Energie zu haben
✅ Heißhunger dauerhaft loszuwerden
✅ deine Hormone zu beruhigen
✅ deinen Darm zu stärken
✅ dich im Körper wieder wohlzufühlen

Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt.

Sichere dir jetzt deinen Zugang in ein gesünderes und fitteres Leben!

Jetzt direkt eintragen!

Course plan