VITALKOST UND ENTGIFTUNG: WAS PASSIERT IM KÖRPER?
🧽 Vitalkost & Entgiftung – Was passiert im Körper?
Mehr als Ernährung: Dein Körper schaltet auf Reinigung
Wenn Du Dich über mehrere Tage frisch, leicht und vitalstoffreich ernährst, beginnt Dein Körper, alte Lasten loszuwerden.
VITALkost ist dabei ein natürlicher „Katalysator“, sie gibt Dir nicht nur Energie, sondern unterstützt aktiv Deinen inneren Reinigungsprozess.
Hier erfährst Du, was bei Dir im Inneren passiert und warum das so wohltuend ist.
🔁 Der Körper beginnt, umzuschalten
Sobald Du schwer verdauliche, verarbeitete oder zuckerreiche Lebensmittel reduzierst, passiert Folgendes:
- Deine Verdauung wird entlastet
- Dein Insulinspiegel stabilisiert sich
- Dein Körper beginnt, eingelagerte Stoffwechselrückstände „aufzuräumen“
- Die Organe (Leber, Niere, Darm, Haut) bekommen mehr Kapazität für ihre Entgiftungsarbeit
- Rohkost unterstützt genau diesen Prozess: durch ihre Leichtigkeit, ihre Enzyme und ihren Wasserreichtum.
🛡️ Leber, Niere & Darm – Deine Detox-Helden
- Die Leber filtert täglich Gifte und wandelt sie um
- Die Nieren scheiden wasserlösliche Schadstoffe aus
- Der Darm ist für die Ausscheidung verantwortlich. Je besser er arbeitet, desto reiner fühlst Du Dich
- Die Haut kann bei Überlastung „aushelfen“ deshalb kann es zu Hautunreinheiten kommen: ein Zeichen, dass der Körper entgiftet!
🧬 Wie hilft mehr VITALkost beim Entgiften?
✅ Enzyme: unterstützen die Verdauung und entlasten Organe
✅ Ballaststoffe: regen den Darm an und fördern die Ausscheidung
✅ Wassergehalt: hilft, Schlacken & Stoffwechselprodukte auszuleiten
✅ Antioxidantien: schützen Zellen und neutralisieren freie Radikale
✅ Chlorophyll: in grünem Blattgemüse. Es wirkt blutreinigend & entzündungshemmend
⚠️ Was Du eventuell bemerkst (und warum das gut ist)
In den ersten Tagen kann es zu sogenannten „Entgiftungserscheinungen“ kommen, das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge:
- Müdigkeit oder Kopfschmerzen
- Leichter Körpergeruch oder Hautunreinheiten
- Stimmungsschwankungen
- Vermehrter Harndrang oder Stuhlgang
👉 Das bedeutet: Dein Körper arbeitet!
Er räumt auf, lässt los und schafft Platz für Neues.
🌿 Was kannst Du unterstützend tun?
- Viel Wasser oder Kräutertee trinken (z. B. Brennnessel, Löwenzahn, Schachtelhalm)
- Bewegung an der frischen Luft unterstützt Leber & Lymphe
- Trockenbürsten oder Wechselduschen regt die Hautentgiftung an
- Leichte Bauchmassagen, Atemübungen oder Basenbäder
💚 Fazit
VITALkost nährt Dich nicht nur, sie entlastet Dich.
Dein Körper ist klug. Er weiß, wie er sich regeneriert.
Alles, was Du tun musst, ist: ihn dabei zu unterstützen.
Mehr als Ernährung: Dein Körper schaltet auf Reinigung
Wenn Du Dich über mehrere Tage frisch, leicht und vitalstoffreich ernährst, beginnt Dein Körper, alte Lasten loszuwerden.
VITALkost ist dabei ein natürlicher „Katalysator“, sie gibt Dir nicht nur Energie, sondern unterstützt aktiv Deinen inneren Reinigungsprozess.
Hier erfährst Du, was bei Dir im Inneren passiert und warum das so wohltuend ist.
🔁 Der Körper beginnt, umzuschalten
Sobald Du schwer verdauliche, verarbeitete oder zuckerreiche Lebensmittel reduzierst, passiert Folgendes:
- Deine Verdauung wird entlastet
- Dein Insulinspiegel stabilisiert sich
- Dein Körper beginnt, eingelagerte Stoffwechselrückstände „aufzuräumen“
- Die Organe (Leber, Niere, Darm, Haut) bekommen mehr Kapazität für ihre Entgiftungsarbeit
- Rohkost unterstützt genau diesen Prozess: durch ihre Leichtigkeit, ihre Enzyme und ihren Wasserreichtum.
🛡️ Leber, Niere & Darm – Deine Detox-Helden
- Die Leber filtert täglich Gifte und wandelt sie um
- Die Nieren scheiden wasserlösliche Schadstoffe aus
- Der Darm ist für die Ausscheidung verantwortlich. Je besser er arbeitet, desto reiner fühlst Du Dich
- Die Haut kann bei Überlastung „aushelfen“ deshalb kann es zu Hautunreinheiten kommen: ein Zeichen, dass der Körper entgiftet!
🧬 Wie hilft mehr VITALkost beim Entgiften?
✅ Enzyme: unterstützen die Verdauung und entlasten Organe
✅ Ballaststoffe: regen den Darm an und fördern die Ausscheidung
✅ Wassergehalt: hilft, Schlacken & Stoffwechselprodukte auszuleiten
✅ Antioxidantien: schützen Zellen und neutralisieren freie Radikale
✅ Chlorophyll: in grünem Blattgemüse. Es wirkt blutreinigend & entzündungshemmend
⚠️ Was Du eventuell bemerkst (und warum das gut ist)
In den ersten Tagen kann es zu sogenannten „Entgiftungserscheinungen“ kommen, das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge:
- Müdigkeit oder Kopfschmerzen
- Leichter Körpergeruch oder Hautunreinheiten
- Stimmungsschwankungen
- Vermehrter Harndrang oder Stuhlgang
👉 Das bedeutet: Dein Körper arbeitet!
Er räumt auf, lässt los und schafft Platz für Neues.
🌿 Was kannst Du unterstützend tun?
- Viel Wasser oder Kräutertee trinken (z. B. Brennnessel, Löwenzahn, Schachtelhalm)
- Bewegung an der frischen Luft unterstützt Leber & Lymphe
- Trockenbürsten oder Wechselduschen regt die Hautentgiftung an
- Leichte Bauchmassagen, Atemübungen oder Basenbäder
💚 Fazit
VITALkost nährt Dich nicht nur, sie entlastet Dich.
Dein Körper ist klug. Er weiß, wie er sich regeneriert.
Alles, was Du tun musst, ist: ihn dabei zu unterstützen.