🌿 Vitalfood – Zellnahrung pur
Dein 4-Wochen-Reset fĂĽr mehr Leichtigkeit, Energie & BauchgefĂĽhl
đź—“ Start: Montag, 17. Juni 2024
✨ Fühlst Du Dich oft müde, aufgebläht oder einfach nicht wohl in Deinem Körper?
Dann ist Vitalfood – Zellnahrung pur genau das Richtige für Dich.
In diesem Kurs lernst Du, wie Du Dich mit frischer, nährstoffreicher Ernährung satt & zufrieden essen kannst – ganz ohne Diätstress, Kalorienzählen oder Verzicht.
Du bekommst liebevoll zusammengestellte Rezepte, Wochenpläne und Meal-Prep-Ideen, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen – egal ob berufstätig, gestresst oder familiär eingespannt.
Wir kombinieren lebendige Ernährung mit achtsamen Essimpulsen, sanften Routinen und 1x wöchentlichem Live-Call – damit Du ins Spüren kommst. In Deinen Rhythmus. In Deine Kraft.
💚 Du bist hier genau richtig, wenn Du …
✔ Dich oft müde oder „voll“ fühlst – obwohl Du eigentlich nicht zu viel isst
✔ Dir wünschst, Dich endlich wieder wohlzufühlen – im Alltag und im eigenen Körper
✔ spürst, dass es mehr braucht als „weniger essen“
✔ nach einem Weg suchst, der Dich stärkt, statt Dich zu kontrollieren
âś” endlich Schluss machen willst mit HeiĂźhunger & emotionalem Essen
📦 Das erwartet Dich im Kurs:
✅ 4 strukturierte Wochenmodule mit klaren Tagesplänen
âś… 1x Live-Call pro Woche fĂĽr Austausch, Impulse & Motivation
✅ Über 40 einfache Rezepte – roh & warm kombinierbar
âś… Meal-Prep-Tipps, speziell fĂĽr Beruf & Familie
✅ Videos, PDFs, Audios & Impulse zu Ernährung, Darm, Emotionen & Achtsamkeit
âś… Begleitung via Telegram oder E-Mail
✅ Zugang für 8 Wochen inkl. Downloadmöglichkeit
🧬 Warum Du mit Vitalfood gesund abnehmen kannst
Weil Du Deinem Körper endlich gibst, was er wirklich braucht.
Vitalfood ist echte Zellnahrung – reich an Nährstoffen, Enzymen und Lebendigkeit.
Viele Teilnehmer:innen berichten von einer Abnahme von 3–6 kg in 4 Wochen – ganz ohne Hungern.
Das Geheimnis? Du isst Dich satt. Aber mit Lebensmitteln, die leichter machen statt belasten.
❓ Häufige Fragen:
Ich hab wenig Zeit – geht das trotzdem?
Ja! Die Rezepte sind einfach. Du bekommst Einkaufshilfen und klare Prep-Pläne. Der Kurs ist für den echten Alltag gemacht.
Kann ich damit abnehmen?
Ja – und zwar gesund. Du versorgst Deinen Körper, regulierst Deinen Blutzucker und verlierst Überflüssiges ganz natürlich.
Was, wenn ich Fragen habe?
Du wirst begleitet – durch Live-Calls, Gruppenaustausch und Impulse, die Dich motivieren und stärken.
💛 Dein Körper ist bereit für Leichtigkeit. Bist Du es auch?
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist für echte Veränderung – von innen heraus – dann sei dabei.
Wir starten am 17. Juni 2024.
Du brauchst nur Dich. Und die Bereitschaft, liebevoll fĂĽr Dich zu sorgen.
👉 Jetzt Platz sichern & mit Leichtigkeit loslegen
Dein 4-Wochen-Reset fĂĽr mehr Leichtigkeit, Energie & BauchgefĂĽhl
đź—“ Start: Montag, 17. Juni 2024
✨ Fühlst Du Dich oft müde, aufgebläht oder einfach nicht wohl in Deinem Körper?
Dann ist Vitalfood – Zellnahrung pur genau das Richtige für Dich.
In diesem Kurs lernst Du, wie Du Dich mit frischer, nährstoffreicher Ernährung satt & zufrieden essen kannst – ganz ohne Diätstress, Kalorienzählen oder Verzicht.
Du bekommst liebevoll zusammengestellte Rezepte, Wochenpläne und Meal-Prep-Ideen, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen – egal ob berufstätig, gestresst oder familiär eingespannt.
Wir kombinieren lebendige Ernährung mit achtsamen Essimpulsen, sanften Routinen und 1x wöchentlichem Live-Call – damit Du ins Spüren kommst. In Deinen Rhythmus. In Deine Kraft.
💚 Du bist hier genau richtig, wenn Du …
✔ Dich oft müde oder „voll“ fühlst – obwohl Du eigentlich nicht zu viel isst
✔ Dir wünschst, Dich endlich wieder wohlzufühlen – im Alltag und im eigenen Körper
✔ spürst, dass es mehr braucht als „weniger essen“
✔ nach einem Weg suchst, der Dich stärkt, statt Dich zu kontrollieren
âś” endlich Schluss machen willst mit HeiĂźhunger & emotionalem Essen
📦 Das erwartet Dich im Kurs:
✅ 4 strukturierte Wochenmodule mit klaren Tagesplänen
âś… 1x Live-Call pro Woche fĂĽr Austausch, Impulse & Motivation
✅ Über 40 einfache Rezepte – roh & warm kombinierbar
âś… Meal-Prep-Tipps, speziell fĂĽr Beruf & Familie
✅ Videos, PDFs, Audios & Impulse zu Ernährung, Darm, Emotionen & Achtsamkeit
âś… Begleitung via Telegram oder E-Mail
✅ Zugang für 8 Wochen inkl. Downloadmöglichkeit
🧬 Warum Du mit Vitalfood gesund abnehmen kannst
Weil Du Deinem Körper endlich gibst, was er wirklich braucht.
Vitalfood ist echte Zellnahrung – reich an Nährstoffen, Enzymen und Lebendigkeit.
Viele Teilnehmer:innen berichten von einer Abnahme von 3–6 kg in 4 Wochen – ganz ohne Hungern.
Das Geheimnis? Du isst Dich satt. Aber mit Lebensmitteln, die leichter machen statt belasten.
❓ Häufige Fragen:
Ich hab wenig Zeit – geht das trotzdem?
Ja! Die Rezepte sind einfach. Du bekommst Einkaufshilfen und klare Prep-Pläne. Der Kurs ist für den echten Alltag gemacht.
Kann ich damit abnehmen?
Ja – und zwar gesund. Du versorgst Deinen Körper, regulierst Deinen Blutzucker und verlierst Überflüssiges ganz natürlich.
Was, wenn ich Fragen habe?
Du wirst begleitet – durch Live-Calls, Gruppenaustausch und Impulse, die Dich motivieren und stärken.
💛 Dein Körper ist bereit für Leichtigkeit. Bist Du es auch?
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist für echte Veränderung – von innen heraus – dann sei dabei.
Wir starten am 17. Juni 2024.
Du brauchst nur Dich. Und die Bereitschaft, liebevoll fĂĽr Dich zu sorgen.
👉 Jetzt Platz sichern & mit Leichtigkeit loslegen
Course plan
Willkommen
#WOCHE EINS: Einstieg & Grundlagen
#Woche 2: Umsetzung & Routinen
#Woche 3: Vertiefung & Individualisierung
#Woche 4: Integration & Ausblick
WAS KOMMT NACH DEM KURS?
VITALKOST NACHHALTIG INTEGRIEREN
LUST AUF GEKOCHTES & BALANCE FINDEN
ABSCHLUSS- RITUAL & VISION
Rezepte Woche Vier
Mediationen
Komm in Bewegung
Die Uhurus
Bewegung mit Sonja
Ernährung erfolgreich umstellen