Online Fasten zum Selbstlernen

Zehn Tage Fasten nach Buchinger, zu Hause und in deinem eigenen Tempo.

Selbstlernkurs · jederzeit starten · 2 Entlastungstage, 5 Fastentage, 3 Aufbautage · dauerhafter Zugang

Das ist dabei

• Elf Videos: Willkommen, Modulintros und Anleitungen zu Glaubern, Fastenbrühe, Einlauf, Leberwickel und Fastenbrechen
• Ausführliche Lektionen für jeden Tag, von der Vorbereitung bis zur Zeit nach dem Fasten
• Fastenhandbuch als PDF mit Tagesplänen, Einkaufsliste, Rezepten und Journalseiten
• Alles zur Fastenkrise und wann du besser aufhörst
• Alle Inhalte sofort nach dem Kauf freigeschaltet

Gut zu wissen

Dieser Kurs ist ohne festen Termin, ohne Gruppe, ohne Live-Calls und ohne persönliche Begleitung. Er ist gedacht für Frauen, die schon Fastenerfahrung haben und ihren Körper gut kennen. Wenn du dir Begleitung wünschst, wähle das begleitete Online-Fasten.

Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen, bei Untergewicht oder einer Essstörung, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten besprich das Fasten bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

79 € einmalig.