Mit dem Sling, bekannt auch als TRX ganz bequem von zu Hause, im freien trainieren. 

Das Training bietet ein hocheffektives Ganzkörpertraining. Der Plan ist für Einsteiger und Fortgeschrittene. Als Trainingswiderstand wird der eigene Körpergewicht genutzt, somit sind unterschiedliche Stufen möglich.

Beim Slingtraining werden die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Rumfpstabilität gleichzeitig trainiert, mit nur 20 Minuten bringst du dich auf ein neues Level.
Du bekommst den Trainingplan mit entsprechenden Übungen für den gesamten Körper. Trainiere zu Hause, im Fitnessstudio, im Park, jederzeit und überall ist ein Training in der Form möglich.

Viel Spaß dabei.

Bei Fragen zum Training/ Ernährung erreichst du mich hier: Berlin Personal Training