(Re)connect to joy - dein Dayretreat für Zuhause.

03.05., 10-17 Uhr / alles als Aufzeichnung

Du fühlst dich erschöpft?

Dein Alltag fordert dich und du hast das Gefühl, kaum noch durchzuatmen?

Sehnst du dich nach echter Erholung, tiefer Entspannung und neuer Inspiration?

Möchtest du wieder in deine Kraft kommen, dich mit deinem Herzen verbinden und pure Lebensfreude spüren?


Dieses Retreat ist deine Einladung, all das zu finden. Eine kraftvolle Kombination aus Yoga, Meditation, Sound, Cacao, Atmung und Nervensystemregulation hilft dir, dich wieder mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner Lebensfreude zu verbinden.
In einer kleinen Gruppe von maximal 20 Frauen entsteht ein geschützter Raum für tiefgehende Erholung, echte Verbindung und ein Gefühl von Gemeinschaft. Lass los, tanke auf und finde zurück zu dir.💫❤️

Ablauf:
  • 10:00 Uhr – Morgenpraxis mit Meditation & Intention Setting
  • 12:00 Uhr – Pause
  • 13:30 Uhr – Atemreise & Nervensystemregulation, Somatisches Yoga
  • 15:00 Uhr – Cacao Ceremony – öffne dein Herz
  • 16:00 Uhr – Journaling & Abschluss + 30-minütiges Soundbath als Aufnahme zur Vertiefung
  • 17:00 Uhr - Ende

Zur Cacao Ceremony:
Für dieses besondere Element dieses Dayretreats habe ich Naomi eingeladen. Naomi ist Co-Founder des Inner Spaces Studio in Freiburg, Visual Creative, Cacao Facilitator und Yogalehrerin. Ihre Leidenschaft ist es, Räume für Sanftheit, Selbstführung und tägliches „Nourishment“ zu schaffen. Kakao sieht sie als Tor zur tiefen Selbstverbindung und achtsamen Rückkehr zur eigenen Natur. Ihre Rituale vereinen Yoga, Astrologie, Frauenarbeit, Kreativität und Soundbaths. Inmitten einer leistungsorientierten Welt erforscht sie die Wirkung von zeremoniellem Kakao und schafft genussvolle Räume für innere Verbindung. Sie wird dich an diesem Tag mit ihrer liebevollen, sanften Art durch diese Ceremony führen und erhältst in deinem Goodie Bag sowohl den Cacao, als auch die passende Rezeptkarte zur Zubereitung.

Was dich erwartet:
  • Tiefe Entspannung & emotionale Klarheit
  • Wiederverbindung mit deiner inneren Kraft
  • Sanfte Bewegung & heilsame Klänge
  • Gemeinschaft & Austausch auf einer herzöffnenden Ebene
  • Ein liebevoll zusammengestelltes Goodie Bag mit hochwertigem Kakao & Rezept (wird vor dem 03.05. versendet)
Rahmenbedingungen:
  • Alle Inhalte als Aufzeichnung verfügbar – wiederholbar als Miniretreat, wann immer du möchtest.
  • Anmeldung bis 28.04. (damit dein Goodie Bag rechtzeitig ankommt)
  • Investition in dich: 111 € bis zum 07.04. --> danach 129€.
  • Du brauchst nur: ein internetfähiges Gerät, eine Matte und eine Decke
  • Keine Yogaerfahrung notwendig – alles, was du brauchst, ist Offenheit für dich selbst.
Dies ist eine einmalige Gelegenheit, dir einen der 20 Plätze zu sichern. Spüre, wie du wieder aufatmest, dein Herz öffnest und neue Energie gewinnst.

Bist du bereit, dich mit deiner Lebensfreude zu verbinden?
Melde dich jetzt an und erlebe (Re)connect to Joy!💖