An diesem Abend treffen wir uns in einer kleinen Gruppe von Frauen, um gemeinsam Yoga zu praktizieren und anschließend ein erholsames Soundbath zu genießen.

Die Kombination aus diesen zwei so kraftvollen Tools vereint sowohl unseren aktiven, dynamischen Anteil, der durchs Yoga gefordert und gestärkt wird, wie auch den sanften, geerdeten Anteil, der sich nach Einkehr und innerer Ruhe sehnt.

Die Einheiten gehen insgesamt 90 Minuten und starten mit einem aktiven Vinyasa Flow, der dich deinen Körper spüren lässt und dich köperlich, wie auch mental stärkt. Anschließend geht es darum, all diese gewonnene Energie zu integrieren und durch das Soundbath in deine Tiefenentspannung zu finden.

Good to know:
Es ist super, wenn du schon ein paar Mal Yoga geübt hast, aber definitv auch kein Muss! Die Einheiten werden immer für alle Körper und Level ausgelegt sein.


In dieser Einheit darfst du in dir wachsen, deinen Körper wieder neu kennenlernen und mit dir und deinen Bedürfnissen in den Kontakt kommen.

Wo: Das Studio, Wrangelstr. 56, 24105 Kiel
Wer: 8-10 Teilnehmerinnen, die sich etwas Gutes tun wollen
Was: Yoga, Meditation, Breath & Soundbath
Wie viel: 35 Euro
Termin: Di, 11.12., 17:00-18:30 Uhr


Ich freu mich sehr auf dich, deine Pauline.

P.S. Bring gerne deine eigene Decke mit, damit du es schön warm hast und dich rundum wohlfühlst.<3