Für wen sind die Übungen?

Für Kinder und Jugendliche, besonders wenn sie

- viele Sitzen, den natürlichen Bewegungsdrang verloren haben, sich schlecht regulieren können, ...
Die Übungen dienen:
- einer guten Körperwahrnehmung, - verständnis, Selbstregulation, körperlichen und mentalen Entwicklung, Förderung der Motorik, respektvollem Umgang mit sich, anderen und der Natur, ...
Alle Übungen sind auch für Erwachsenen geeignet.