Hier erhältst du unseren SIBO Foodguide histaminarm und das eBook Rezepte PBSD histaminarm als Bundle! eBook zum SIBO Foodguide histaminarm mit Rezepten für 1 Woche der 3 Phasenbasierten SIBO Diät (3 PBSD) nach Dr. Thomas Bacharach. Inhalt (23 Seiten): - 15 abwechslungsreiche Rezepte - Wochenplan für 1 Woche - Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen enthalten. - Rezpete können leicht mithilfe des Foodguides für die Folgewochen variiert werden.
SIBO Foodguide histaminarm:
eine Orientierungshilfe für Ernährung bei Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)
Hier findest du einen ausführlichen Foodguide zur Ernährung bei SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, Dünndarmfehlbesiedlung). Der Guide gliedert sich in die 3 Phasen:
1. Reduktion 2. Reintegration 3. Stabilisierung Die Lebensmittellisten enthalten diverse Lebensmittel des täglichen Gebrauchs inkl. Mengenangaben. Außerdem wird erklärt, wie die wichtige Reintegrationsphase nach der Reduktionsphase gestartet und gestaltet werden kann. Zustäzlich ist hier berücksichtigt, dass die Lebensmittel histaminfreundlich sind. Das eBook hat in Summe 27 Seiten.
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