FITTER WERDEN - ABNEHMEN - MUSKELN AUFBAUEN
Du willst dich stärker, energievoller und fitter fühlen und besser auszusehen als je zuvor?
Ich habe ein Programm zusammengestellt, das dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen.
Was ist alles dabei?
Du willst dich stärker, energievoller und fitter fühlen und besser auszusehen als je zuvor?
Ich habe ein Programm zusammengestellt, das dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen.
Was ist alles dabei?
- Erstgespräch als Zieldefinition und um alles zu Besprechen, das du zum perfekten Start benötigst
- Individueller Trainingsplan (wöchentlich angepasst)
- meine TrainingsAPP - unterstützt dich beim Training zu Hause
- Ernährungsvorgaben und Tipps für die Umsetzung
- kurze Videos zu verschiedenen Bereichen (Dehnen, Mobilisation, Aüfwärmen....)
- E-Mail Support: du kannst mich jederzeit deine Fragen per Mail schicken, wenn du Unterstützung brauchst
-
Online COACHING: wir haben wöchentlich ein VIDEO- oder Telefon
Coaching um dich zu motivieren und auch deinen Fortschritt und
Trainings zu besprechen
