StarkeGeburt
Starke Geburt Online Kurs
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Ablauf
Workbook
Mehr zu mir
Informieren & Verstehen
Einstieg- Informieren & Verstehen
Gebärmutter
Vegetatives Nervensystem
Angst-Spannung-Schmerz
Visualisierungen
Atmen & Entspannen
Einstieg- Atmen & Entspannen
Ruheatmung
Bauchatmung
Wellenatmung
Schildkrötenatmung
Geburtsatmung
5 Zonen
ABC Entspannung
Ort der Ruhe
Affirmationen
Ängste loslassen & Wünsche formulieren
Einstieg- Ängste loslassen & Wünsche formulieren
Bilder im Kopf
Was ist Euch wichtig?
Geburtsorte
Geburtsplan
Unterstützen & Begleiten
Einstieg- & Unterstützen & Begleiten
Der oder die Geburtsbegleiter*in
Was wünsche ich mir von Dir?
Kommunikation mit dem medizinischen Personal
Abschluss & Extras
Einstieg- Abschluss & Extras
Trockenübung
Umgang mit Ängsten
Abschied
Nach dem Kurs
Einstieg- Informieren & Verstehen
Informieren & Verstehen
In diesem ersten Abschnitt erkläre ich Dir, was die Gebärmutter bei der Geburt eigentlich macht - insbesondere in Bezug auf die Arbeit der Gebärmutter und des Vegetativen Nervensystems. So hast Du das Basiswissen um zu verstehen, warum Entspannungs- und Atemtechniken so viel Sinn machen!
In diesem ersten Abschnitt erkläre ich Dir, was die Gebärmutter bei der Geburt eigentlich macht - insbesondere in Bezug auf die Arbeit der Gebärmutter und des Vegetativen Nervensystems. So hast Du das Basiswissen um zu verstehen, warum Entspannungs- und Atemtechniken so viel Sinn machen!
