Herzlich willkommen am Ende deines People Pleaser Daseins und am Anfang deines neuen Lebensgefühls, denn wenn du diesen Kurs in dein Leben holst, dann wirst du endlich deiner Seele deinen Gefühlen und deinen Grenzen anfangen Aufmerksamkeit und Vertrauen zu schenken statt wie eine Marionette völlig automatisch immer das tun, was andere von dir erwarten.
Du bist hier richtig, wenn du mindestens eine der folgenden Fragen mit JA beantwortest!
- Sorgst du mit aller Kraft dafür, dass es allen anderen gut geht und vergisst dich selbst dabei?
- Neigst du dazu, lieb und nett zu sein, selbst wenn es dein Gegenüber eigentlich nicht verdient hat?
- Hast du Angst, abgelehnt zu werden oder bekommst ein schlechtes Gewissen, wenn du nein sagst und Grenzen setzt?
- Steckst du lieber zurück und schweigst statt Probleme anzusprechen, damit es harmonisch und friedlich ist? Fällst es dir schwer, Streit und Konflikte auszuhalten?
- Wirst du Autoritäten gegenüber ganz klein?
Mindestens einmal sagst du ja und willst das gerne ändern?
Dann ist dieser Kurs die Antwort auf die Frage: Wie schaffe ich das nur?
Ich zeig dir in kleinen, machbaren Schritten, wie du dein People Pleaser Dasein hinter dir lässt und dich auch nicht mehr von schlechten Gefühlen davon abhalten lässt, endlich das Leben zu leben, das DICH glücklich macht. Endlich frei von dem Zwang, es den anderen recht zu machen und bloß nicht negativ aufzufallen.
Was du genau bekommst:
- 14 Videos, damit du verstehst, warum du bis jetzt Schwierigkeiten mit dem NEIN sagen hattest und wie du es ab jetzt ändern kannst!
- Die 10 typischen Stolpersteine (was Menschen davon abhält, authentisch nein zu sagen und auf ihre Grenzen zu achten- von Kindheitsprägungen bis schlechtem Gewissen und der Angst, ein Egoist zu werden ist alles dabei und die Lösungen, wie du aus diesen Fallen herauskommst!)
- 10 Wege zum NEIN sagen: Denn nicht jeder mag jede Art Nein zu sagen - finde deine Art in der Vielfat der Möglichkeiten. Denn Nein sagen kann sogar Spaß machen!
- Bonus: Trick 17 ;) Lerne neu zuzuhören
- Leitfäden, Übungen und Praktische Beispiele, damit dir die Umsetzung wirklich gelingt
- Das umfassende Workbook (über 80 Seiten) zum Downloaden
- 12 Monate Zugang zum kompletten Kurs.
- Support von Steffi persönlich bei Fragen / Problemen (per Instagram, Email oder Whatsapp)
Course plan
Vorbereitung & Einstimmung
Hallöchen & Kursüberblick
Download Workbook & Support
IST Zustand und Ziel-VISION
LEITFADEN zum bewussten NEIN (oder JA) sagen
Die 11 Stolpersteine des NEINsagens
Stolperstein 1: Prägungen und Automatismen
Stolperstein 2: Die Sache mit den Konsequenzen
Stolperstein 3: Prioritäten: Was ist mir wirklich wichtig?
Stolperstein 4: Verantwortung
Stolperstein 5: Bauchgefühl- wo bist du?
Stolperstein 6: Die Angst, ein Egoist zu werden & abgelehnt zu werden
Stolperstein 7: Hinderliche Gedanken
Stolpersteine 8 Grenzen, Bedürfnisse & Gefühle nicht wahrnehmen
Stolperstein 9: Aber.... wenn es etwas kostet...
Stolperstein 10: Wie sage ich es? 10 Wege, um NEIN zu sagen
Übungen zum Anfreunden mit deinem NEIN
Bonus Stolperstein 11 =Trick 17: mit anderen Ohren hören
Wie es weitergeht
