Yin Yoga Anatomie Workshop
Die Polaritäten des Yin
Die Polaritäten des Yin
Dieser online Yin-Yoga Workshop legt den Fokus auf eines der Hauptprinzipien des Yin Yoga "Kompression & Spannung". Ich gebe eine kurze Einführung in die funktionale Skelett-Anatomie 14 - 10 - 7 und während der Praxis werden wir die Polaritäten des Yin Yoga näher betrachten und erforschen.
Schwerpunkte liegen auf den myo-faszialen Gruppen, die auf den Stimulus der Spannung reagieren, und den Skelettsegmenten, die auf den Stimulus der Kompression reagieren.
Aus dem Resümee können wir Rückschlüsse auf unsere Yoga-Praxis ziehenund unseren Körper noch genauer erfahren und „ausrichten“.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yin Yoga bereits praktizieren, und an diejenigen, die Yin Yoga kennenlernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Kursinhalt
2 stündiges Video
Dieser Kurs ist zum Selbststudium konzipiert. Das heisst, Du kannst ihn in Deinem eigenen Tempo absolvieren.
Kurszugang
Du hast für diesen Kurs einen sogenannten "Lifetime Access", was soviel bedeutet wie: solange der Kurs auf Elopage existiert, hast Du jederzeit Zugang zu allen Kursinhalten auch zu eventuellen neuen Inhalten.
Bei Fragen oder Unklarheiten sind wir gerne für Dich da!
Du erreichst uns unter: support@wolfgang-riedl.de
Course plan
Workshop "Die Polaritäten des YIN"
