Du möchtest endlich mit Yoga anfangen, weißt aber nicht wie? Du hast schon einige Male Yoga gemacht, aber dir fehlt die Regelmäßigkeit? Dann ist der 21-Tage-Yogakurs genau das richtige für DICH!
Bereits wenige Minuten reichen aus, um mit Yoga der körperlichen und mentalen Gesundheit etwas Gutes zu tun! Ich lade dich ein, 21 Tage lang täglich 10-15 Minuten Yoga mit mir zu machen.
Jeder Tag ist einem bestimmten Thema zugeordnet. Themen sind zum Beispiel: Rücken stärken, körperliche und mentale Balance finden, Herz öffnen, entspannen, Schultern öffnen, Nacken entspannen, Oberschenkelrückseiten dehnen, Yoga-Detox und Meditation.
Außerdem erwarten dich tolle Boni:
- Zusatzvideo: Yoga für Anfänger (Wert: 15 €)
- Zusatzvideo: Handgelenke richtig aufwärmen (Wert: 15 €)
- Zusatzvideo: Atmung (Wert: 15 €)
Alle Teilnehmer/innen erhalten lebenslangen Zugriff und können die Videos so oft, wie sie möchten ansehen.
Also, worauf wartest du noch? Melde dich jetzt für den 21-Tage-Yogakurs an und starte endlich mit Yoga!
Course plan
🚨 Dein Gutscheincode für mein NEUES PROGRAMM: Find your FLOW - deine eigene Yogaroutine
Tag 0: Herzlich Willkommen
Tag 1: Hüftöffnung
Tag 2: Rücken stärken
Tag 3: Herzöffnung
Tag 4: Oberschenkelrückseiten
Tag 5: Sonnengruß A Variation
Tag 6: Balance
Tag 7: Entspannung
Tag 8: Oberschenkelrückseiten
Tag 9: Schultern und Herz öffnen
Tag 10: Hüftöffnung
Tag 11: Krieger
Tag 12: Nacken
Tag 13: Rücken stärken
Tag 14: Meditation
Tag 15: Yin Yoga
Tag 16: Oberschenkelrückseiten
Tag 17: Sonnengruß B Variation
Tag 18: Schultern und Rücken
Tag 19: Detox
Tag 20: Öffne dein Herz
Tag 21: Meditation
Boni
Wichtiges
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