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Geld-zurück-Garantie:

Sollten Sie mit dem Downloadpaket tatsächlich nicht zufrieden sein, erhalten Sie den Kaufpreis komplett zurückerstattet.

Er wird Ihnen kurzfristig zurücküberwiesen. VÖLLIG UNKOMPLIZIERT. OHNE WENN UND ABER! Sie gehen kein Risiko ein.

Entspannung:

→ Wann waren Sie das letzte Mal so richtig entspannt? Können Sie überhaupt noch gut „abschalten“ und die Hektik des Alltags hinter sich lassen?

→ Sie wollen entspannter und gelassener werden?

Dann wird Ihnen dieses ENTSPANNUNGS-PAKET weiterhelfen!

Auszug aus den Rezensionen | WOLFGANG SCHAAF:

[...] Ich habe einen stressigen Job, war abends oft ziemlich ausgelaugt. ... Ich kann jetzt in kurzer Zeit entspannen. Einige davon wende ich sogar zwischendurch in der Arbeit an, weil sie schnell gehen. Seitdem bin ich am Abend auch nicht mehr so verspannt und erschöpft.

Bereiche im
Downloadpaket:

Ihr Nutzen:

Mit dem Downloadpaket
erreichen Sie:

Entspannung: körperlich & geistig entspannen

Abschalten: Kopf freibekommen & wieder richtig abschalten können

Stressabbau: Stress & Anspannung reduzieren

Innere Ruhe: mehr Gelassenheit durch innere Ruhe

Wohlbefinden: positive Wirkung auf Ihre Gesundheit & Lebensqualität

Das Paket umfasst
unter anderem:

Sie erhalten:

E-Book
Entspannung:
65 ÜBUNGEN

Damit finden Sie Ihre wirksamsten Lieblingsübungen.

E-Book
Entspannung:
56 TIPPS

Tipps, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Übungskärtchen
zum Ausschneiden

Die Kärtchen mit Ihren Lieblingsübungen können Sie auch für das Entspannungstraining (s. 4) nutzen.

Oder einfach als „Entspannung im Taschenformat“ zum Mitnehmen, sodass Sie jederzeit unterwegs darauf zugreifen können – für wohltuende Momente der Entspannung und des Krafttankens während des Tages.

Schritt-für-Schritt-Anleitung
für Ihr individuelles Training

Sie erhalten damit eine Sammlung mit wirkungsvollen HILFEN ZUR ENTSPANNUNG, die Sie in dieser Form und in diesem Umfang woanders nirgends finden.

Auszug aus den Rezensionen | ANNA SEIP:

[...] Das Training ... ist wie ein Gegenprogramm zu meinen häufig hektischen Tagen. Ich komme zur Ruhe und genieße diese Momente der Selbstfürsorge.

ANTONIA SCHWAB:

[...] Bin sehr überrascht, wie detailliert und umfangreich das Paket für diesen Preis ist. Gute Ideen ohne großen Aufwand von jedem umsetzbar.

Referenzen:

Im Rahmen eines Forschungsprojekts an der Universitätsklinik Frankfurt wurde auf die Zusammenstellung der Entspannungsübungen zurückgegriffen.

Ebenso wurde ein Auszug aus dem E-Book bei der Zusammenstellung der Seminarunterlagen des Transferprogramms des Kuratoriums für Dialyse und Nierentransplantation e.V. (Sitz in Neu-Isenburg) aufgenommen.

Die Übungszusammenstellung wird von der Johanniter-Unfall-Hilfe (Bergisch-Land) auch zur Einsatznachsorge-Schulung herangezogen.

Rückmeldungen:

(Veröffentlichung mit Erlaubnis der genannten Personen)

Wolfgang Schaaf: Ich habe einen stressigen Job, war abends oft ziemlich ausgelaugt. Hab zwar nicht alle Übungen ausprobiert, aber habe mir aus Ihrer Sammlung ein eigenes Paket zusammengestellt. Diese Übungen wirken bei mir gut. Ich kann jetzt in kurzer Zeit entspannen. Einige davon wende ich sogar zwischendurch in der Arbeit an, weil sie schnell gehen. Seitdem bin ich am Abend auch nicht mehr so verspannt und erschöpft.

Anna Seip: Das Entspannungstraining mit dem Ziehen der Kärtchen ist für mich mittlerweile zu einer angenehmen Gewohnheit geworden, die ich nicht mehr missen möchte. Sie ist wie ein Gegenprogramm zu meinen häufig hektischen Tagen. Ich komme zur Ruhe und genieße diese Momente der Selbstfürsorge.

Martina Stach: Ist für jeden etwas dabei und die klare Struktur und die ausführlichen Beschreibungen machen die Auswahl einfach. Wir haben zudem in der Familie das gemeinsame Entspannungsritual eingeführt, was wider Erwarten auch unserer Tochter sehr gefällt und das hoffentlich noch eine ganze Weile.

Bettina Wolf: Hatten eine zweitägige Fachschulung in der Firma. Zur Auflockerung zwischen den Einheiten haben wir immer Entspannungs- und Lockerungsübungen durchgeführt. Auf meine Frage, woher sie diese hat, hat die Referentin mir Ihr E-Book empfohlen. Deshalb habe ich es mir nun auch zugelegt :)

Christina Jungwirth: Bin ja immer etwas skeptisch, was solche Ratgeber anbelangt. Habe mich dann doch für den Kauf entschlossen, weil ich Ihre Internetseite und die Inhalte sehr ansprechend finde. Da sind wirklich viele alltagstaugliche Tipps und Übungen dabei. Kauf nicht bereut! Das wollte ich Sie nur wissen lassen.

   Monika Hamperl: Die Materialien sind systematisch aufgebaut. Ich bin von den verschiedenen Trainingsunterlagen und von den sehr detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen begeistert.

Download:

Sie können das Downloadpaket sofort herunterladen, ausdrucken oder direkt auf Ihrem PC bzw. unterwegs am Smartphone lesen.

Haben Sie
noch Fragen?

Haben Sie noch Fragen, dann schreiben Sie mir einfach: b.heidenberger@zeitblueten.com

Ing. Burkhard Heidenberger

Gründer und Betreiber des ZEITBLÜTEN-Portals, Trainer für Stressmanagement & Arbeitsmethodik, Buchautor (Bücher erschienen im Herder-Verlag: 1. Impulse für Entspannung & Lebensfreude, 2 ZEITBLÜTEN: Wege zu Wohlfühlmomenten)

HINWEIS DOWNLOAD:

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Zeitblüten wurde von Trainerlink mit der Höchstbewertung (Note 1) prämiert und in der Verlagspublikation „Die besten Adressen im Weiterbildungs-Web“ aufgenommen. Trainerlink listet redaktionell geprüfte Webseiten zu den Themen Karriere, berufliche Qualifizierung und Erwachsenenbildung.

Auszug aus der Trainerlink-Bewertung:

Die Note 1 gibt es für absolute Top-Seiten, die nicht nur einen hohen Informationsgehalt aufweisen, sondern umfassende weiterführende Zusatzinformationen und Service-Leistungen bieten.

Kostenersparnis:

Ein Entspannungstraining vor Ort (sollte es ein solches überhaupt in Ihrer Nähe geben) kostet in der Regel – je nach Anbieter – ca. 100 €, häufig wesentlich mehr.

Für dieses Paket investieren Sie EINMALIG nur 17,00 €: Mit dem E-Book, den Übungskärtchen und der Schritt-für-Schritt-Trainingsanleitung erhalten Sie alles, um schon nach kurzer Zeit wieder richtig entspannen zu können.

Kaufen Sie gleichdas Entspannungspaket,weil Sie damit schon heute beginnen können, gelassener & entspannterzu werden.

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heute beginnen können,
gelassener & entspannter
zu werden.

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