empower yourself - 8 Wochen Coaching Programm

Lerne als Frau gesunde Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen.

Wir treffen uns 8 Mal, einmal pro Woche für 60-75 Minuten online über Google Meet.

Programmablauf:

1. IST-Situation & Zielvorstellung

2. innere Antreiber erkennen

3. Dein versteckter Nutzen dich NICHT abzugrenzen

4. verhandelbare und unverhandelbare Grenzen

5. Grenzen wahrnehmen & setzen

6. Selbstsicherheit als Frau

7. Dein persönlicher Umsetzungs- und Notfallplan

8. Selbstliebe als Superpower für deine Grenzen