Lerne die gesundheitlichen Aspekte des Waldes sowie des Waldbadens kennen und erhalte effektive Waldbaden Übungen für dich Selbst und auch für deine Gäste.

Diese 4 Gesundheitsthemen behandelt der Kurs:
1. Modul - Stress:
  • Wovon ist Stress abhängig,
  • wie reagiert dein Körper bei Stress &
  • welche gesundheitlichen Folgen hat dieser auf dich.
2. Modul - Erholung:
  • Wovon ist Erholung abhängig,
  • wie reagiert dein Körper bei einer wohltuenden Erholung &
  • welche Faktoren müssen für eine gesundheitsfördernde Erholung erfüllt sein.
3. Modul - Wald:
  • Warum findest du im Wald eine tiefe und wohltuende Erholung sowie innere Ruhe,
  • wie wirkt der Wald auf deine Sinneswahrnehmungen,
  • welchen gesundheitlichen Effekt hat dies auf deinen Körper und deine Psyche &
  • warum haben die verschiedenen Waldbestände eine unterschiedliche Wirkung auf dein Wohlbefinden.
4. Modul - Waldbaden:
  • Wie wird Waldbaden zu einer gesundheitsfördernden Erholung,
  • worauf musst du bei der Anleitung von Waldbaden Übungen achten,
  • welche Besonderheiten steckt hinter jedem deiner Sinne,
  • mit welchen Waldbaden Übungen kannst du explizit die Sinneswahrnehmung schulen,
  • wie gehst du mit schwierigen Teilnehmern um und
  • wie nutzt du die Waldeffekte für eine tiefe und wohltuende Erholung.

Kundenfeedback von Cathrin Müller:
"Endlich komme ich dazu mir die Aufzeichnungen anzuschauen und bin so begeistert!
Du erklärst so großartig, die Hormongeschichten habe ich schon zum X-ten Mal gehört und diesmal, dank Dir, tatsächlich verstanden.
Du verstehst es, Deine Schulungen so lebhaft und mit ganz viel positiver Energie zu geben. Die Aufzeichnungen sind unglaublich kurzweilig und spannend.
Ich bin wirklich von Herzen glücklich darüber, den Kurs bei Dir gebucht zu haben!
Vielen herzlichen Dank für alles! Du sprudelst so vor Liebe zum Waldbaden, das spürt man in jedem einzelnen Deiner Sätze und das steckt an. 😉"


Was du bekommst:
  • Zugang zum Selbstlernkurs mit Videomaterial von 8 Stunden
  • Alle Dokumente sowie Videos stehen dir bis mindestens Ende 2027 zur Verfügung.

Der Onlinebereich befindet sich nicht bei ablefy. Nach dem Kauf erhältst du eine Mail mit den Zugangsdaten.

Ich freue mich auf dich.

Liebe Grüße,
Katharina