Für deine persönliche Entfaltung...

Die Raunächte sind für mich eine Zeit, in der ich mir erlaube achtsam auf die vergangenen Monate zurückzublicken, um zu erkennen, was mir gut tat und was eher nicht. Daraus mag ich lernen, um dann nach vorne zu blicken und mir vorzustellen, wovon ich mehr in mein Leben haben mag, was ich willkommen heißen möchte. Dabei schaue ich auch achtsam, was ich für die Schritte noch lernen muss, wo ich Blockaden spüre und wer mir helfen kann, um meine Träume fürs neue Jahr zu verwirklichen.

Dies erfahre ich gerne im und mit dem Wald, denn dort fühle ich mich wohl und kann mich fallen lassen. Ich erlaube mir tief in mein Herz zu schauen. Wahrzunehmen, wo sich noch Schwere befindet - und teile dies mit dem Wald.

Der Wald ist mein stetiger Begleiter in meiner persönlichen Entfaltung. Mit diesem Kurs kann er auch dein Begleiter für die Zeit der Raunächte und danach werden.

Die Waldbaden Übungen habe ich speziell für die einzelnen Tage konzipiert. Sie sollen dich stäken, damit du dich achtsam und liebevoll mit den tiefen Fragen beschäftigen kannst.

Mit acht Audios, die du auf dein Handy, iPod, MP3-Player oder ähnliches speichern kannst, werde ich dich immer wieder bei deiner Reise begleiten. Damit du versinken und im Hier und Jetzt dich, deinen Körper und deine Gefühle wahrnehmen kannst. Alle Waldbaden-Übungen kannst du detailliert beschrieben herunterladen, ausdrucken und mit in den Wald nehmen.

Vom 25.12 bis 05.01 gehen die Raunächte und du bekommst jeden Tag einen neuen Impuls. Manchmal sind sogar zwei Waldbaden Übungen dabei, damit du für dich schauen kannst, welche sich an dem entsprechenden Tag stimmiger für dich anfühlt.

Am 12.01 bekommst du noch einen Waldbaden-Impuls, der deine persönliche Entfaltung festigt beziehungsweise auch weiterhin inspirieren soll.

Die Themen, die wir an den Raunächte betrachten, sind z.B. Dankbarkeit, Innere Erlaubnis, Innere Ruhe, Herzöffnung, Fülle, Entfaltung, Vertrauen und vieles mehr.


Was du bekommst:

  • 16 x Waldbaden-Übungen, detailliert beschrieben als PDF zum Herunterladen.
  • 8 x Audiodateien zum Herunterladen, die jeweils abgestimmt sind auf die Waldbaden-Übung. .
  • 2 x Selbstlernvideos zu den Themen "Wohlbefinden" und „Was muss ich im Wald beachten?"

Die Dokumente, Audios und Videos stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei ablefy für zwei Monate zur Verfügung.


Der Selbstlernkurs ist für Menschen, die in die innere Ruhe finden möchten, um wahrzunehmen, was sie tief im Herzen bewegt und gleichzeitig der Verbindung zu Mutter Natur spüren wollen. .

Ich wünsche dir in diesem besonderen Zeitraum viele "achtsame Walderlebnisse" für deine persönliche Entfaltung.

Liebe Grüße,
Katharina

Course plan

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