Utkatasana (Stuhl Position)

Utkatasana (Stuhlhaltung) ist eine fordernde Standposition, die jedoch die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien auf besonders nachvollziehbare Weise erfahrbar macht. Durch die korrekte Anwendung dieser Prinzipien erleben die Übenden eine spürbare Erleichterung in der Ausführung der Haltung.