Tennis Mental Fitness– Die 10 wichtigsten Techniken für mentale und körperliche Fitness!
Erhalte lebenslangen Zugang zu 1 Stunde exklusivem Videomaterial und praktischen Trainingsressourcen und Arbeitsblättern.
Mit deinem individuellen Mental- und Fitness-Trainingsplan sparst du Zeit und Geld, während du Techniken trainierst, die 99% der Tennisspieler nicht nutzen.

Für Tennisspieler jeden Alters:
Lerne, wie du in Matches entspannt, fokussiert und körperlich stark bleibst. Inklusive:

  • Atem- und Meditationstechniken
  • Visualisierung und sportliches Alter Ego
  • Körpersprache, Rituale und Stretching
  • Workouts und Lauftraining sowie Stretchingmethoden, etc.
  • Kurs + 60 Minuten Online oder auf dem Platz Coaching: 247€

Bist du bereit für deinen Matchvorteil? Kaufe direkt hier und lege los oder vereinbare ein unverbindliches Gespräch unter: www.calendly.com/alexrogerwolf

Ich freue mich, dir zu deinen Zielen zu verhelfen!
Dein Coach, Alex Roger Wolf

Hinweis: Dieses OnlineProgramm ist an erster Stelle ein Selbstlernangebot ohne individuelle Betreuung, Erfolgsgarantie oder Zertifikat. Es dient der persönlichen Inspiration und ersetzt keine professionelle Ausbildung. Im persönlichen Coaching, was unabhängig von diesem Kurs stattfindet, wird dann individuell auf die jeweilen Themen des Kunden eingegangen.

Course plan

Teaservideo
Modul 1 - Willkommen zum Kurs UND Dein Workbook als PDF
Modul 2 - Fokus und Konzentratiion
Modul 3 - Druck und Nervosität
Modul 4 - Selbstbewusstsein und instinktives Spiel
Modul 5 - Rituale
Modul 6 - Fitnesspläne Anfänger, Fortgeschrittene, Turnierspieler
Modul 7 - Regeneration und Balance
Module 8 - Positive Selbstgespräche und Mindset
Tennis Warmup's - Body, Mind and Soul Aktivierung